Wie eine reife Papaya Abholung

Papayas werden als frisches Obst gegessen , in Salate geschnitten, in Suppen und Eintöpfen , geröstete aufgenommen wird, und Smoothies genossen . Diese Frucht enthält gesunde Vitamine und Mineralstoffe , wie Vitamine A, B , C und E , Kalium, Eisen und Calcium. Papayas weiterhin nach der Ernte reifen. Allerdings, wenn Sie zu essen oder kochen Sie mit einem sofort wollen, müssen Sie sie zu ernten , wenn sie vollständig reif , die auch wenn sie die meisten Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind . Sie können sagen, wenn Papayas sind bereit, durch ihre Farbe mehr als alles andere zu pflücken. Anleitung
1

auf die Farbe der glatten Haut des Papaya- Schau . Wenn er von einem dunklen grün zu gelb oder gelb-orange geworden ist , ist es reif und bereit zu wählen.
2

Spüren Sie die große, runde Ende der Papaya. Drücken Sie mit den Fingerspitzen . Das Fleisch sollte leicht eingerückt , wenn die Frucht reif ist .

3 Halten Sie die Papaya an Ihr Ohr und geben ihm eine gute schütteln. Wenn die Frucht reif ist , hören Sie die Samen klappern im Inneren.