Was ist gut für Valerian Root

? Baldrianwurzel stammt aus dem Valeriana officinalis Pflanze. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel in Tinktur und Tee- Formen. Medline Plus- hält, Baldrian sicher für den kurzfristigen Einsatz , aber Sie sollten es nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt. Vorteile

Medline Plus- Listen Baldrian primären Nutzen als die Reduktion von Schlaflosigkeit, Stress und Angst. Es kann auch nützlich für Angst - Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, Migräne, Kopfschmerzen und Asthma. Frauen, die Fragen im Zusammenhang mit der Menstruation und Menopause wie Hitzewallungen und Krämpfe haben, nehmen auch aus Baldrianwurzel profitieren.
Funktion

Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel in der National Institutes of Health der Ansicht, dass Baldrian funktioniert, weil der Interaktion zwischen ihren Bestandteilen . Diese Bestandteile , die flüchtigen Öle, Valepotriate und flüchtige Sesquiterpene sind , wirken zusammen als ein Beruhigungsmittel auf das Gehirn und das Nervensystem.
Überlegungen

Seit Baldrian wirkt wie ein Beruhigungsmittel, sollte man nicht kombinieren Sie es mit Alkohol oder anderen Beruhigungsmittel. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten nicht Baldrian, noch sollte jemand einer Operation unterziehen , Autofahren oder das Bedienen von gefährlichen Maschinen . Für manche Menschen kann unter Baldrianwurzel tatsächlich zu Schlaflosigkeit , Kopfschmerzen und Reizbarkeit führen , nach Medline Plus.