Peanuts Vs. Sonnenblumenkerne

Erdnüsse und Sonnenblumenkerne sind beliebte amerikanische Snacks. Beide werden häufig im Baseball-Spiele gefunden; Fans konsumieren Erdnüsse in den Ständen und Sonnenblumenkerne bleiben der Wahl der Spieler auf dem Feld. Die Lebensmittel haben Elemente gemeinsam und einige signifikante Unterschiede . Wachstum

Die Erdnuss wächst auf seine endgültige Größe U-Bahn. Sein Gewicht bewirkt, dass es auf den Boden biegen und dann graben unterirdische um den Wachstumsprozess zu vervollständigen. Sonnenblumenkerne wachsen über dem Boden in der Mitte der Sonnenblumen.
Klassifizierung

Sein Name zeigt an, dass die Erdnuss ist eine Mutter , aber das ist nicht der Fall. Die Erdnuss ist Teil der Familie der Hülsenfrüchte , zusammen mit Erbsen, Linsen und Kichererbsen .
Gesundheitsfaktoren

Beide Sonnenblumenkerne und Erdnüsse bieten bestimmte gesundheitliche Vorteile. Der Ölgehalt in Sonnenblumenkernen wird mehrfach ungesättigten Öl , und sie sind hoch an Vitamin E. Sonnenblumenkerne sind vermutlich entzündungshemmende Wirkung im Körper haben und dazu beitragen, die körpereigene Cholesterinspiegel . Erdnüsse haben einen höheren Ölgehalt und enthalten einfach ungesättigte Fette, sondern werden in der Regel als eine Herz-gesunde Snack .
Fun Fact

sunbutter ist ein Erdnussbutterersatzgemacht mit Sonnenblumenkernen . Denn es ist nicht eine Hülsenfrucht , wie die Erdnuss, Menschen, die Erdnuss- Allergien haben sicher essen Sonnenblumenkerne.