Chia Samen Probleme

Chia Samen werden am häufigsten als die grüne Fuzzy- Haar, das aus Lehm Tierfiguren wächst gedacht . Aber die Saat ist eigentlich ein altes Kraut in Südamerika entdeckt , die verwendet wird, um bestimmte medizinische Bedingungen zu verwalten. In einigen Fällen kann es Probleme für diejenigen, die sie verwenden, verursachen. Merkmale

Chia Samen enthalten erhebliche Mengen an Omega -3-Fettsäuren und Ballaststoffe. Nach WebMD , sie sind vermutlich in miminizing Risiken für Herzerkrankungen und Schlaganfall helfen , aber Forschungsergebnisse sind bisher nicht schlüssig.
Effects

Mögliche Nebenwirkungen der Begleit Verwendung von chia-Samen sind die Erhöhung des Blut Triglyzeride und Cholesterin, die bereits sehr hoch in einigen Individuen sind . Eine Art von Chia- Samen genannt Salba nicht angezeigt , um diesen Effekt zu haben. Hohe alpha- Linolensäure in Chia kann auch das Risiko von Prostatakrebs erhöhen.
Warnung

Schwangere oder stillende Frauen sollten vermeiden, Chia-Samen , wie Forschung nicht genug getan worden, um mögliche Risiken zu bestimmen.