Wie man einen Sprout Jar Marke

Sprossen, die jungen Triebe aus Samen gezogen , sind sehr reich an Vitamin C , die zu Salaten oder Sandwiches hinzugefügt werden . Sprossen, einschließlich Luzerne, Sonnenblumen-und Kürbis sowie Linsen, sind einfach zu Hause wachsen mit einem Sprössling Glas. Dies bietet die frischesten Sprossen ohne Düngemittel oder Chemikalien. Was Sie brauchen
1 Esslöffel Samen oder 4 Esslöffel Bohnen
Einmachglas
Cheesecloth oder Strumpfhosen
gefilterte wasser und Gummiband
Bowl
Zeigen Sie mehr Anleitung
1

Platz 1 Esslöffel Samen oder 4 Esslöffel Bohnen in einem sauberen Glas. Keine Samen, die beschädigten aussehen entfernen . Legen Sie ein Stück Gaze oder farbstofffreie Strumpfhose über die Öffnung des Glases. Sichern Sie die "screen" mit einem Gummiband .
2

Füllen Sie das Glas bis zur Hälfte mit kaltem Wasser gefiltert . Schwenken Sie die Samen herum, um zu spülen. Vorsichtig gießen Sie das gesamte Wasser . Füllen Sie das Glas und und genießen Sie die Samen oder Bohnen über Nacht . Werfen aus dem Wasser oder in eine Pflanze gießen . Spülen Sie es erneut. Halten Sie das Glas in einem Low-Light- Lage.
3

Wiederholen Spülen zwei bis drei Mal pro Tag, wie dies hält die Samen zu dämpfen. Legen Sie das Glas auf den Kopf - in einem Winkel - in eine Schüssel zwischen Spülungen abtropfen überschüssige Wasser. Wenn die Samen beginnen zu keimen , zwischen dem vierten bis sechsten Tag , setzen Sie das Glas in heller Standort , ohne direkte Sonneneinstrahlung . Essen Sie die Sprossen , wenn die Triebe sind zwischen 1 1/2 bis 2 Zoll lang.
4

hinzufügen rohen Sprossen zu Salaten , Sandwiches und Suppen auf der Oberseite . Mischung Sprossen in Babynahrung oder Dressings. Shop Sprossen in einem Plastikbeutel im Kühlschrank bis zu zwei Wochen .