Wie lange Sprossen wachsen

Sprösslinge machen eine gesunde , knackige Neben Sandwiches und Wraps oder warme Speisen wie Suppen und Aufläufe . Einige Samen mit längerer Keimlänge umfassen adzuki , Bohnen , Kohl, Brokkoli, Kohl , Brokkoli, Rosenkohl , Blumenkohl , Grünkohl , Kichererbsen , Mungobohnen , Radieschen und Sojabohne. Sprossen sind gute Quellen für Eiweiß und Vitamine . Was Sie
Messbecher
Große Mund Liter Glas mit Schraubverschluss- Ring
Drahtgewebe oder Gaze
Blechscheren
Weitere Anweisungen
Bedarf 1

Stellen Sie eine Tasse von Samen in den Boden eines sauberen Weithalsglas . Nur Bio-Saatgut oder Samen als geeigneten, beschrifteten für sprießen , da kommerzielles Saatgut können chemische Fungizide enthalten . Verwenden Sie einen separaten Gefäß für jede Art von Samen.
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Schneiden Sie ein Stück Maschendraht oder Gaze , um die Schraube des oberen Ring - Glas passen , mit einer Blechschere oder einer Schere .

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Setzen Sie die Drahtgitter oder Gaze über der Mündung des Glases und befestigen Sie sie mit der Schraube -Top- Ring .
4

Gießen Sie kaltes Wasser in das Glas durch die Maschen oben Ihre Samen zu spülen , dann kippen Sie das Glas , um das Wasser abzulassen.
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Füllen Sie das Glas mit 2 Tassen lauwarmes Wasser und lassen Sie die Samen für 24 Stunden einweichen .
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Lassen Sie das Wasser , spülen Sie die Samen mit lauwarmem Wasser und abtropfen lassen . Sie mehr Wasser, um den Samen nicht hinzufügen , da dies dazu führen, sie zu verderben.
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Lassen Sie das Glas in einer Umgebung mit einer Temperatur zwischen 68 und 72 Grad Celsius. Rosenkohl in der Ampel links wird stärker Probe sein , bitterer und nahrhafter , während Sprossen in einem dunklen Ort , wie einem Schrank links ein milder Geschmack haben. Sie können auch abwechselnd dunklen und hellen Flecken für eine stärkere Probe sprießen , die nicht zu bitter.
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Sprossen in lauwarmem Wasser abspülen und abtropfen lassen 2 bis 4 Mal pro Tag. Ihre Sprossen innerhalb von 2 bis 6 Tagen bereit sein. Wenn Sprossen die gewünschte Länge zu erreichen , abspülen ihre Rümpfe , abtropfen lassen Sie sie gründlich und lagern Sie sie in den Kühlschrank. Sie werden für bis zu einer Woche halten.