Entfernen Sie die Schalen von den Sonnenblumenkernen. Gießen Sie die Samen in ein 2 -Liter- Glas.
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Füllen Sie ein 2- Liter Glas zur Hälfte mit lauwarmem Wasser. Bedecken Sie den Mund des Glases mit einem Stück Gaze mit einem Gummiband gesichert. Stellen Sie das Glas in einem dunklen Raum oder Speisekammer, bei Raumtemperatur für 12 Stunden.
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entfernen Sie das Glas aus der Dunkelheit nach 12 Stunden und lassen das Wasser aus dem Glas mit einer Draht Sieb , um die Samen zu fangen. Spülen Sie die Samen und legen Sie sie zurück in den Topf. Decken Sie das Glas mit Gaze und setzen Sie ihn wieder in der Dunkelheit. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal pro Tag für die nächsten sechs Tage.
4
Rufen Sie das Glas aus der Dunkelheit am siebten Tag . Lassen Sie das Glas und spülen Sie die Samen. Platzieren Sie die Sonnenblumenkerne wieder in den Topf und bedecken Sie es mit Gaze. Dieses Mal bringen, anstatt das Glas in der Finsternis, legen Sie sie in einem Gebiet, wo es hell, indirektes Sonnenlicht erhält . Wachsen die Sonnenblumenkerne in der Sonne für zwei Tage , bis sie keimen und erreichte 1 bis 2 cm in der Länge , vor der Ernte .
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Entdecken Sie das Glas zu leeren und die Sprossen in ein Sieb zum Spülen . Legen Sie die sauberen Sprossen in einem verschlossenen Tütchen und speichern die Sonnenblumenkohlim Kühlschrank bis zu drei Tage.
Wachsende Sonnenblumen