Vor-und Nachteile von Baldrian-Wurzel

Baldrian , Valeriana officinalis oder ist eine mehrjährige Pflanze aus Asien und Europa. Seine Wurzeln sind als mildes Beruhigungsmittel und Schlafmittel eingesetzt. Baldrian Verwendung hat Vorteile und Nachteile . Vorteile

WebMD zeigt an, dass Baldrian wirkt wie ein Beruhigungsmittel auf das Gehirn zu Schläfrigkeit führen und entlasten Schlaflosigkeit. Baldrian ist häufig mit anderen entspannenden Kräuter wie Melisse kombiniert . Einige Benutzer hinzufügen, Baldrian Badewasser mit Schlafstörungen helfen. Andere nutzen Baldrian als Behandlung für Angst , Hypochondrie und Depression , unter anderen Bedingungen .
Überlegungen

Baldrian wird im Allgemeinen gut vertragen . Kinder unter 3 Jahren und schwangere oder stillende Mütter sollten nicht Baldrian . Mehrere leichte Nebenwirkungen sind Juckreiz , Magenbeschwerden , Schwindel und Kopfschmerzen. Vermeiden Sie Alkohol , während mit Baldrianwurzel . Darüber hinaus empfiehlt die Kombination WebMD gegen Beruhigungsmittel Medikamente mit Baldrian , weil der übermäßige Schläfrigkeit.
Time Frame

WebMD zeigt so schnell wie ein , dass Baldrian nicht funktioniert Schlafmittel für die Linderung der Schlaflosigkeit. Die Patienten müssen das Kraut für überall von einigen Tagen bis zu vier Wochen vor Gefühl, keine positiven Effekte.