Was ist das Leben der Baldrian-Wurzel und wie lange dauert es im Körper bleiben

? Baldrian ist eine blühende Staude, die Europäische bis zu 2 Meter hoch wächst und setzt heraus einen Regenschirm von duftenden kleinen rosa , lila oder weißen Blüten im Sommer. Es hat dunkelgrüne Blätter und Wurzeln, die grau keinen Geruch , wenn sie frisch haben, aber die Entwicklung einer ziemlich unangenehmen Geruch , wenn sie trocknen hingewiesen . Es hat sich als Schlafmittel und Angstheilmittel verwendet worden, da zumindest die zweiten Jahrhundert n. Chr. Valeriana officinalis ist das Kraut lateinischen Namen . Valerian frisch oder getrocknet

Baldrianwurzel als Tinkturen und Fluidextrakte verkauft - eine pulverisierte Form der Wurzel ist in beiden Tabletten und Kapseln zur Verfügung. Tee wird durch Übergießen mit kochendem Wasser über getrocknete Wurzel und damit das Gebräu zu steil für 5 bis 10 Minuten . Frische Wurzeln als Saft , um die Extrakte und Tinkturen und die Wurzeln können auch , um sie in Pulverform zu verwenden gefriergetrocknet gedrückt . Die Anlage wird getrocknet oder frisch verwendet , und einige seiner größten Kräuterkundige sagen Nährwert ist in frischer Form .
Verwendungen von Valerian

Baldrianwurzel ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel für Schlafstörungen , Angstzustände, Depressionen, Kopfschmerzen , Herzrhythmusstörungen und Nervosität oder Zittern. Laut der University of Maryland Medical Center, glauben Forscher Baldrian hat einen milderen Effekt als verschreibungspflichtige Medikamente wie Xanax und Valium . Das Kraut regt eine Erhöhung einer Chemikalie im Gehirn als Gamma -Aminobuttersäure , die Angst zu lindern und zu regulieren Nervenzellen hilft . Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin wird Baldrian die Auswirkungen auf ältere Menschen und Menschen mit der Parkinson -Krankheit zu studieren . NCCAM sagt Baldrian scheint Schlaflosigkeit zu lindern , aber mehr Tests für andere Effekte benötigt .
Valerian Cumulative Effect ist

Baldrianwurzel kann nicht eine unmittelbare Wirkung haben, wenn zuerst genommen . Es wird im Allgemeinen nicht als Einzeldosis Medikamente. Manche Menschen finden es beginnt , um die Symptome nach einigen Wochen oder einen Monat der Nutzung zu entlasten. Dies zeigt an , dass das Kraut im Körper bleibt für einige Zeit als kumulative Effekte scheinen zu sein . Keine definitive Studien haben festgestellt, warum einige, die Baldrian Ankündigung Verbesserung auf einmal zu nehmen und andere sehen es über die Zeit. Aber Praktiker im Gesundheitswesen befürworten in der Regel kurzfristige Nutzung, Dauer von bis zu sechs Wochen mit einem allmählichen Auslaufen unter das Kraut zu beenden, nach University of Maryland Medical Center.
Valerian Vorsichtsmaßnahmen

Die deutsche Regierungskommission , die Kräuter reguliert hat Baldrian als sanftes Beruhigungsmittel zugelassen. Das Bundeslandwirtschaftsministeriumsagt, dass es allgemein als sicher , oder GRAS angesehen . Im Allgemeinen hat Baldrian nicht zu Abhängigkeit oder Nebenwirkungen, aber es gibt immer Ausnahmen , und es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt überprüfen , bevor Sie es . Das Kraut scheint, die Wirkung anderer Beruhigungsmittel, einschließlich Alkohol und Anästhesie erhöhen. Es kann gefährlich sein, vor der Operation zu nehmen. Es hat mögliche Wechselwirkungen mit Antihistaminika und die verwendet werden, um Blutdruck zu senken Statine. Schwangere und stillende Frauen sollten nicht Baldrian - es keine negativen Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus gezeigt, aber aussagekräftige Ergebnisse werden weitere Tests erfordern

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