Wie getrocknete Holunder Tees Simmer

Die Holunder die getrockneten Früchten und Blumen machen einen leckeren Tee, vor allem , wenn sie mit anderen Kräutern und Tees gemischt. Reines Holunder -Tee ist ein erworbener Geschmack . Neben Geschmack , hat es medizinischen Eigenschaften. Holunder- Tee ist seit Jahrhunderten verwendet, um Nebenhöhlen zu löschen und lindern die Symptome der Erkältung und Grippe. Um Tee Holunder medizinisch verwenden , köcheln lassen, den Tee und trinken Sie es dreimal daily.Things Sie
Holunder benötigen , getrocknet
Teesieb
Pot
Tasse Tee
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Platz 3 Teelöffel getrocknete Holunderblüten oder Beeren in ein Teesieb .
2

Bringen Sie 1 Tasse Wasser zu einem Simmer .

3

ins Wasser Legen Sie das Teesieb .
4

Lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
5

entfernen Sie das Sieb .
6

den Tee in eine Tasse gießen und lassen Sie es für ein paar Minuten vor dem Trinken abkühlen. In Honig, Zitrone oder Zucker für den Geschmack , wenn gewünscht.