Das ätherische Öl von Mentha piperita , oder Pfefferminze, hat eine starke , frische Menthol reichen Duft und ist hilfreich bei Erkältungen, Grippe , Bronchitis und Husten , da es hilft , Staus zu erleichtern. Es hilft auch, zu lindern Übelkeit und Verdauungsproblemen und hilft, Muskelschmerzen lindern . Diejenigen, die von einer chronischen Sinusitis leiden, finden es hilfreich, nicht nur, weil es hilft, brechen Staus; es bringt auch Erleichterung für Kopfschmerzen, eine häufige Erkrankung der Sinusitis. Schwangere Frauen sollten Pfefferminze intern während den ersten vier Monaten der Schwangerschaft zu vermeiden, nach Berater -Editor C. Norman Shealy , MD, Ph.D., von " The Complete Illustrated Guide to Natürliche Heilmittel . " Pfefferminz potentiell übermäßig stimulierenden , obwohl es wirksam ist , wenn in dem Raum verbrannt. Es reduziert auch Milchfluss , so nehmen in niedrigen Dosen , wenn das Stillen nach Penelope Ody , Autor von " The Complete Herbal Medicinal . "
Eucalyptus
von Made Blätter von Eucalyptus globulus , Eukalyptus ätherische Öl hat einen frischen, holzigen , Kampfer artiges Aroma . Es hat antivirale , antibakterielle und antimykotische Eigenschaften , und ist geeignet, um in einen Raum Verdampfer hinzufügen, wenn jemand krank ist. Eucalyptus ist bekannt für seine Fähigkeit, Verstopfung der Atemwege zu löschen bekannt und auch kühlt , klärt und erfrischt den Geist , ideal für diejenigen, die feverous sind . Eucalyptus taucht " Eukalyptus Pfefferminze " ist auch gut für die Linderung Sinus Kopfschmerzen und Bronchitis.
Tea Tree
Melaleauca linarifolia " Tea Tree ml" Kampfer ist artig und ähnlich wie Eukalyptus. Hinzugefügt zu einem Verdampfer , hilft es, Erkrankungen der Atemwege und lindert nervöse Erschöpfung und leichten Depressionen . Melaleuca alternifolia " Tea Tree M. S. " hat mehr von einem warmen, frischen und würzigen Aroma. Es ist auch antivirale, antibakterielle und antimykotische und macht eine gute Luftdesinfektionsmittel . Entsprechend den Fach aromatherapists Katherine Graf und Joni Keim, Autoren der "Therapeutische Essential Oil Guide", ist es wirksam bei Erkältungen, Husten , Grippe , Sinusitis und Bronchitis.
Lavender
Es gibt mehrere Arten von Lavendel ätherisches Öl. Lavandula x intermedia " Grosso " und Lavandula angustifolia "Hochland " am besten geeignet für das Hinzufügen von einem Verdampfer . Beide helfen, Verstopfung der Atemwege zu lindern, und Highland ist antivirale, antibakterielle und antimykotische . Beide Lavendel Öle haben einen frischen, weichen und süßen Kräuteraroma . Wenn sich um ein Zimmer mit einem Verdampfer einfach zur Entspannung und angenehmen Geruch wittern , Lavandula vera "Lavendel- Extra- Super- " oder Französisch Lavendel, besitzt die schönsten , süßen blumigen Duft von Lavendel allen .
Wachsende Kräuter