Unterschiede zwischen Weizenkeim &Weizengras

Gesundheit bewusste Esser sind Weizenkeime sowie Weizengras seit vielen Jahren beliebt. Diese beiden Komponenten der gemeinsamen Weizenpflanze bieten ein Sammelsurium von gesunden Mineralien, Vitamine, Enzyme und Antioxidantien. Obwohl sie beide von dem Weizenkorn hergestellt , Weizenkeime und Weizengras haben sehr unterschiedliche Formen , Aussehen und Geschmack . Weizenkeim Identifizierte

Weizenkeim kommt aus dem Weizenkorn , macht nur einen winzigen Teil des Kernels aber . Wenn es sprießt , Weizenkeime bildet eine Keimblatt oder sprießen, die bis macht Weizengras . Der Begriff " Keim " bezieht sich auf die Keimung. Weizenkeim enthält mehr Protein , Gramm für Gramm , als die meisten Formen von Fleisch und enthält 23 andere Nährstoffe, einschließlich Kalium, Calcium, Zink und Magnesium. Vitamin E , A, B-1 und B-3 sind in hohen Konzentrationen vorhanden; sie helfen dem Körper zu halten Herz-und Lungen Zustand und halten Energieniveaus
Weizenkeim Verwendet

Weizenkeim kommt in zwei Grundformen : . frisch und geröstet. Sie können es in den meisten Lebensmittelgeschäften zu finden , entweder allein oder in Kombination mit Müsli, Müsliriegeln und Brot. Allein, geröstete Weizenkeime kommt als kleine bräunliche Granulat , hat eine eher fad nussigen Geschmack und ist sehr sättigend. Viele Menschen es hinzufügen, um ihre Getreide und Haferflocken für ein gesundes Frühstück.
Weizengras Identifizierte

Weizengras , die Kerne der Pflanze sprießt , ist entsaftet , um es vorzubereiten für den Verzehr. Es kommt in Form einer dicken , konzentrierte Saft oder als Pulver, um Ihre Nahrung aufgenommen werden kann. Einige Bioladen verkaufen auch Weizengras als Tablette , die Sie einmal am Tag zu nehmen, wie ein Vitamin. Weizengras ankam auf den Ernährungsmarktin den 1930er Jahren und hat sich in letzter Zeit ein wesentlicher Bestandteil der " Detox " -Diäten soll das Verdauungssystem von Giftstoffen zu reinigen.
Nährwert

Gras ist extrem reich an Vitamin E, Calcium, Kalium und anderen lebenswichtigen Mineralien sowie Aminosäuren , Beta-Carotin , Chlorophyll und Enzyme. Es enthält kein Gluten , das Protein in Brot und andere Backwaren , die zu Allergien und Gewichtsproblemen in Verbindung gebracht wurde gefunden. Es enthält auch Antioxidantien, die gezeigt haben, um Krebs zu verhindern.
Weizengras Flavors

selbst als Saft konsumiert , hat Weizengras stark grasigen Geschmack. Nicht jeder, der Weizengras-Saft genießt es versucht , aber Saft-Bars bieten oft Orangenscheiben oder andere Früchte in Scheiben geschnitten , schnell zu helfen, aus dem Geschmack und Textur zu erholen. Weizengras-Saft wird allgemein Gesundheit Getränke und Smoothies aufgenommen.