Wie man eine Avocado Ripen Mit Wärme

Avocados bieten eine Fülle von Nährstoffen wie Vitamin C, Vitamin E, Kalium und gesunde einfach ungesättigte Fette . Diese weichen , grünen Früchte haben einen leicht bitteren Geschmack und gut zu kombinieren mit würziger Paprika, Kichererbsen , Fleisch und Käse . Das einzige Problem mit Avocados ist , dass sie nicht am Baum reifen. Sie haben nur erweichen und nach der Ernte reif , was bedeutet, müssen Sie entweder kaufen Avocados gut, bevor Sie sie brauchen oder reifen sie zu Hause mit ein wenig heat.Things Sie
Avocados
Fork
Pappteller Brauchen
Mikrowelle
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1

Poke Löcher auf der ganzen Fest Avocados mit einer Gabel. Dies gewährleistet die Früchte gleichmäßig kochen und nicht in der Mikrowelle explodieren.
2

Legen Sie die Avocados auf einem Pappteller . Ordnen sie in einem Kreis an den Außenkanten der Platte; nur als Lebensmittel nicht gleichmäßig in der Mitte zu wärmen, so wird euch euer Avocados.

3 Stellen Sie die Mikrowelle auf mittlerer Hitze erwärmen und die Avocados für 30 Sekunden.
4

Untersuchen Sie die Avocados. Sie sollten fest sein , sondern geben etwas , wenn man sie zu quetschen. Die Haut sollte auch wiederum dunkelbraun , wie sie reifen.
5

die Avocados in den Mikrowellen zurück, wenn sie nicht reif genug. Erhitzen Sie sie für 30 Sekunden in einer Zeit , bis sie aussehen und fühlen sich reif. Wenn das Fleisch fühlt sich immer noch hart und nicht slighly geben , wenn Sie darauf drücken , knallen sie wieder in der Hitze.