Handschuhe auf Setzen , um die Arnikablüten behandeln. Bestellen sie online getrocknet , wenn Sie sie lokal nicht finden kann. Blüten der Pflanze sind die einzigen Teile für die Arnikaöl verwendet.
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mit einem Mörser und Stößel , elektrische Mixer oder Küchenmaschine mahlen die Arnika .
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Übertragen Sie die Arnikablüten in einen Glasbehälter , die einen Deckel hat . Ein Einmachglas funktioniert gut.
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Multiplizieren Sie die Anzahl der Arnika- Blumen, die Sie fünf Mal eingesetzt. Wenn Sie 8 Unzen getrocknete Blüten haben , zum Beispiel, ist das Ergebnis Ihrer mathematische Problem ist zu 40 Unzen .
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Messen Sie einen Betrag Ihrer Lieblings- Gemüse-oder Körperöl gleich der fünffachen Menge von Arnika Blumen, die Sie in das Glas legen . Öl Möglichkeiten sind Jojoba-, Oliven-, Erdnuss-und Traubenkern .
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Füllen Sie das Öl in den Behälter mit den Arnikablüten und den Deckel schließen . Lassen Sie die Mischung ruhig stehen für einen Monat.
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auf der Haut nächste Mal einen Muskelkater oder einen blauen Fleck haben Reiben Sie eine kleine Menge von Arnikablütenöl. Verwenden Sie es nicht auf offene Wunden . Wenn Ihre Haut reagiert , waschen Sie das Öl und müssen nicht wieder verwenden .
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