Rosmarin gehört zur gleichen Pflanzenfamilie ( Laminaceae ), wie Eukalyptus und anderen duftenden Pflanzen . Wenn durchdrungen wird es ein leistungsfähiges abschwellend . Steile einem Esslöffel jeweils von Rosmarin und Pfefferminze mit 3 Esslöffel von Eukalyptus und 2 EL Thymianblätter in 4 Tassen kochendes Wasser. Gießen Sie die Mischung in eine hitzebeständige Schüssel geben, legen Sie ein Handtuch über den Kopf und die Schüssel geben und sanft atmen Sie den Dampf . Die Kräuter -und Dampf entspannen Ihre Atemwege und helfen, besser zu atmen.
Marinade
Platz 2 Teelöffel zerkleinerte getrocknete Rosmarinblätter in 2 Tassen Olivenöl. Sie können auch eine halbe Tasse frischem Rosmarin Blätter. Bruise frische Blätter zu helfen, ihre Öle , bevor sie in der Öl- frei. Legen Sie das Fleisch in eine Schüssel oder Kunststoff zip - Stil Tasche und gießen Sie die Marinade darüber. Halten Sie es im Kühlschrank für mehrere Stunden oder über Nacht, um Ihr Fleisch gut marinieren.
Tea
Rosemary soll mit Bauchbeschwerdenzu helfen und ist eine ausgezeichnete Tee allein oder in Mischung mit anderen Kräutern. Clip einen Zweig Rosmarin ca. 3 bis 4 Zentimeter lang. Spülen Sie es und legen Sie es in Ihrer Teekanne. Kochen Sie Wasser und ziehen lassen für ca. 3 Minuten. Trinken .
Kränze /Blumendekoration
Längen von Rosmarin Kräuter-oder anderen Grün Kränze hinzufügen. Rosmarin kann leicht mit Eukalyptus, immergrüne Zweige und andere getrocknete Blumen verwoben werden. Wenn der Rosmarin , die Sie verwenden, ist noch nicht trocken, wird es auf dem Kranz zu trocknen. Rosmarinzweige können auch die frische und Trockenblumenarrangements hinzugefügt, um Grün -und Duft hinzufügen werden.
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