Wie Leinsamen Shop

Boden oder ganz , Leinsamen eine gesunde Dosis von Omega-3- und Omega-6 -Fettsäuren, die zu hohen Cholesterin und Herzerkrankungen zu kämpfen, nach der University of Maryland. Unsachgemäße Lagerung von Boden Leinsamen kann Verderb fördern , ruinieren die Samen , bevor Sie sie verwenden können. Speichern korrekt Boden oder ganz Leinsamen hält die Samen frisch und verlieren kostbare nutrients.Things Sie
Papierhandtücher
luftdichten Behältern
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Ganze Leinsamen Brauchen

1

Lay Papierhandtücher auf einem Küchentisch . Verbreiten Sie die Leinsamen in einer einzigen Schicht über die Papierhandtücher. Lassen Sie die Leinsamen auf die Papierhandtücher für 1 Stunde zu bleiben , um die Feuchtigkeit aus den Samen aufzunehmen.
2

Legen Sie die Samen in einen klaren oder halb klar luftdichten Behälter. Füllen Sie den Behälter nach oben. Legen Sie den Deckel auf den Behälter und drücken Sie überschüssiges Luft durch Anheben der Rand des Deckels und wieder nach unten .

3 Stellen Sie den Behälter an einem kühlen , dunklen Umgebung wie ein Speisekammer.
Leinsamen
4

in einem luftdichten Behälter gießen Leinsamen
. Füllen Sie auf der Felge .
5

Sichern Sie den Deckel fest auf dem Behälter . Rülpsen den Behälter , um überschüssige Luft entweichen zu lassen .

6 Stellen Sie den Behälter in den Kühlschrank oder Gefrierschrank für die Lagerung.