Vorteile & amp; Nebenwirkungen von Reishi Pilze

Der Reishi Pilz ( Ganoderma lucidum ) hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung in Asien. Er wächst in faszinierenden Formen und seine glänzend, rötlich- braun und gelb - gebändert Färbung machen es optisch ansprechend Arten. Reishi wird als Nahrungsergänzung aufgenommen und auf mehrere Krankheiten, einschließlich HIV /AIDS und Krebs zu behandeln. Seine Wirkung wird angenommen, dass vor allem immunstimulierende sein .
Hintergrund

Ganoderma lucidum hat mehrere allgemeine Namen . Der Pilz wird in China und Korea genannt Reishi oder Mannentake ( 10.000 Jahre Pilz) in Japan, und Ling Chi oder Ling Zhi ( Kraut der Unsterblichkeit ) . Ganoderma ist vor von über 2.000 Jahren von den chinesischen medizinischen Schriften bekannt und es ist ein beliebtes Symbol und Gegenstand in der chinesischen Kunst .
Reishi Pilzen sind weltweit in tropischen und subtropischen Klimazonen. Es ist ein Zersetzer und wächst auf totem Laubholz. Mehrere ähnliche Arten sind in Nordamerika gefunden , und es ist möglich , dass diese Ökotypen oder Varianten von Ganoderma lucidum und nicht wirklich unterschiedliche Arten.
Reishi Pilzen sind sehr leicht auf Baumstämmen oder in Säcken von Sägemehl /Holzspäne mit ähnlichen Techniken gewachsen den für andere Holz bewohnende Pilze verwendet . Der kommerzielle Anbau ist gut in Asien und zu einem gewissen Grad in Nordamerika etabliert.
Vorteile

Wie alle Pilze, ist Reishi eine gute Quelle für B-Vitamine und Aminosäuren. Polysaccharide stehen im Verdacht, eine wichtige Wirkstoff in vielen Pilzen für die medizinische Verwendung verbraucht wird. Reishi Extrakte enthalten erhöhte Mengen Beta-Glucan Polysaccharide sowie Triterpene ( ganodermic Säuren) . Für allgemeine gesundheitliche Vorteile , wird Reishi als allgemeine Immunsystem stimulierende getroffen , um Energie zu steigern und zur Bekämpfung von Müdigkeit.
Die Forschung hat gezeigt , dass Reishi Extrakte haben interessante und potentiell nützliche medizinische Aktivität . Die Ergebnisse der in vitro , Tier- und einigen menschlichen Studien zeigen die folgenden positiven Effekte:
& # x2022 ; Stimulation von Makrophagen ( Immunzellen ) und Interleukine (anti- Tumor)
& # x2022 ; Thrombozytenaggregationshemmung (Anti- Blutgerinnung )
& # x2022 ; Übelkeit Reduktion nach einer Chemotherapie
& # x2022 ; Antioxidative Aktivität
& # x2022 ; Immunstimulation bei Krebs und HIV-Patienten
& # x2022 ; Cholesterin-senkende
& # x2022 ; Entzündungshemmende
Bestätigung der klare und wiederholbare Leistungen in Humanstudien fehlen. Verbesserte Ergebnisse bei Krebspatienten, die Reishi verwenden zusätzlich zu einem herkömmlichen Behandlungs berichtet worden , aber der Beitrag der Reishi in diesen Fällen ist nicht gut verstanden . In Ermangelung einer nachgewiesenen negativen Einfluss , oder zu hohe Dosis unter Reishi gleichzeitig mit einem anderen Verlauf der Behandlung ist unwahrscheinlich, schaden.
Side Effects

Die meisten Menschen tolerieren Reishi gut . Der erste Einsatz sollte eine kleine Dosis von Tee oder Extrakt , um sicherzustellen, gibt es keine allergische Reaktion . Mögliche geringfügige Nebenwirkungen sind:
& # x2022 ; Übelkeit
& # x2022 ; Erbrechen
& # x2022 ; Durchfall
& # x2022 ; Magenbeschwerden
& # x2022 ; Trockene Nase und Rachen
Sehr hohe Dosen können schädlich für Zellen sein, aber das hat nicht in der tatsächlichen Verwendung gezeigt. Interferenz mit der Wirksamkeit einiger Medikamente (insbesondere Immunsuppressiva ) ist möglich, aber nicht gut untermauert.
Reishi Tee

Reishi wird in einen Tee durch Kochen bis Pilz Stücke gebrochen , bis sie gemacht weich. Die Stücke werden dann für eine weitere halbe Stunde eingeweicht und nach der Anstrengung , die Feststoffe verbraucht . Der Tee kann in Chargen hergestellt werden und für die spätere Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.
Der Geschmack variiert von mild süß und reichen Geschmack zu bitter, abhängig von der speziellen Pilzstamm. Zwei bis drei Gramm Flüssigkeit Tee pro Tag wird empfohlen, wenn als Ergänzung Gesundheit gemacht. Für die medizinische Verwendung , wird ein kontrollierter und konzentrierte Dosis vorgeschlagen , in Form von Reishi -Extrakt.
Reishi Extrakt

Crushed und pulverisierte Reishi Pilze werden in der Regel nicht direkt , weil ihre harte verbraucht und zäh Zellen sind schwer zu verdauen . Reishi kann als Extrakt in der Regel in Form von Kapseln , verabreicht werden. Um den Extrakt zu machen, werden die Pilze bei hoher Temperatur entweder in Wasser oder Alkohol gekocht . Nach Zentrifugieren , um Feststoffe zu entfernen, die verbleibende Flüssigkeit wird im Vakuum getrocknet, um das Endprodukt zu bilden . Der Extrakt wird in 200-1000mg Dosen.