Was sind die Samen wie Dinge in einem Green Bean

? Grüne Bohnen erscheint als eine lange, schlanke grüne Pod. Je nach Stadium der Entwicklung, wird der pod entweder mit kleinen Samen oder robust Bohnen gefüllt werden. Bohnen sind eigentlich eine gemeinsame Bezeichnung für die Samen von Pflanzen der Familie der Fabaceae . Die kleinen Nuggets oft als die "Bohne " bezeichnet sind eigentlich die Samen dieser Bohnenpflanzen . Bohnenpflanzen produzieren Schoten, die mehrere einzelne Samen im Inneren, dass mehrere Anwendungen enthalten . Bohnen-Samen- Anatomie
Bean Samen werden dikotylen oder dicot genannt, weil sie zwei Keimblätter , um die Pflanze zu ernähren

innerhalb der äußeren Schicht der Bohnensamen wird als Samenschale oder Testa enthalten , und es umgibt und schützt die lebenden Samen. Die Samenschale enthält auch Poren genannt Mikropyle , die Feuchtigkeit in die Saat, die die Keimung während der Wachstumsperiode hemmt ermöglichen. Die raue , gekrümmte Teil oder " Narbe " der Samen ist ein weiterer Teil der Samenschale als Hilus bekannt. Der Nabel ist, wo die Bohne war ursprünglich auf der Gondel , die es wuchs in. Innerhalb der Samenschale ist das Keimblatt , die der Nahrungsmittelversorgung für den Embryo , der kleinen Anlage , die im Inneren ist verbunden.
Auswahl grüne Bohnen grüne Bohnen

fühlen sollte geschmeidig und samtig, nicht hart oder zäh

Idealerweise wählen grünen Bohnen direkt vom Bauern oder Gärtner , um die Qualität der Quelle zu gewährleisten. Grüne Bohnen können auch höchstens alle allgemeinen Lebensmittelgeschäfte ausgewählt werden. Es ist am besten durch die einzelnen Bohnen sortieren, so dass man grüne Bohnen , die lebendigen Farben und sind frei von blauen Flecken , Narben oder braune Flecken zu wählen. Wählen grünen Bohnen , die eine glatte und feste Textur und " Snap " , wenn sie geöffnet haben . Nun förmigen Hülsen mit kleinen Samen sind wünschenswert , während Länge ist unwichtig.
Nährwerte
Ihr sind nur 31 Kalorien pro 100 g frische rohe grüne Bohnen

Grüne Bohnen haben die gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile als andere gemeinsame Bohnen. Grüne Bohnen sind eine wichtige Quelle für Carotinoide und Flavonoide. Wobei beide bieten einzigartige entzündungshemmende Wirkung . Bohnen haben erhebliche Mengen an Herz gesunde Ballaststoffe, die Bereitstellung von 9 bis 13 g Ballaststoffe in eine warme Tasse. Bohnen sind in Fett und viel Protein , komplexe Kohlenhydrate , Folsäure -und Energie Herstellung von Eisen niedrig. Beans bieten eine hervorragende Quelle von Phosphor, Magnesium, Kalium, Vitamin C und Vitamin K.
vielfältigen Anwendungs ​​
meisten Gärtner beginnen ihre grünen Bohnen aus Samen

Grüne Bohnen sind vielseitig in der Küche und eine große Bereicherung für eine Vielzahl von Rezepten , kann allein oder als Beilage serviert werden. Grüne Bohnen frisch verwendet werden, in Salaten, Suppen und Aufläufe, oder durch Einfrieren oder Konserven erhalten. Grüne Bohnen sind auch reiche Produzenten in den Garten. Die meisten grünen Bohnen sind bereit, innerhalb von 60 Tagen nach der Keimung holen , so dass sie ein Favorit für eine schnelle und effiziente Ernte.