Pflanzenstanol &Sterol Ergänzung

Ernährung mit hohem Fett und Cholesterin beitragen, die hohe Inzidenz von Herz- Erkrankungen wie Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit und Herzkreislauferkrankungen in den Vereinigten Staaten. Pflanzenstanolester und Sterin Ergänzungen unterstützen den Körper bei der Beseitigung von schädlichen Cholesterins aus dem Blut. Stanol und Sterin- Materialien unterscheiden sich in ihren chemischen Strukturen und wie sie mit den Stoffwechsel des Körpers System interagieren. Pflanzenstoffe

Pflanzen Verbindungen bestehen aus zwei oder mehr chemischen Elementen , die ein Material oder eine Substanz innerhalb einer Anlage zu machen. Stanol und Steroidpflanzenstoffekommen von Chemikalien in pflanzlicher Zellmembranen gefunden. Ihrer chemischen Struktur eine starke Ähnlichkeit zu Cholesterin innerhalb der menschlichen und tierischen Zellen. Wenn im Körper metabolisiert wird, diese Verbindungen im Wettbewerb mit anderen Formen von Cholesterin , was bedeutet, der Körper bevorzugt sie eher als tierische Arten von Cholesterin verstoffwechseln . Die Gesamtwirkung zu arbeiten, um schädliche Low-Density -Lipoprotein- Cholesterin ( LDL ) zu beseitigen und gleichzeitig vorteilhaft High-Density- Lipoprotein- Cholesterin ( HDL ) , die den Körper bei der Verhinderung der Bildung von LDL im Blut zu helfen. Sterol und stanol Ergänzungsmittel unterstützen den Körper auch bei der Beseitigung von schädlichen LDL -Cholesterins . Nach der Southwestern Medical Center, 2 Gramm Einbeziehung von Sterin und stanol ergänzt pro Tag kann Gesamtcholesterinspiegel im Blut eines Menschen um 10 Prozent zu reduzieren. Auch während der Körper vielleicht lieber Pflanzenstoffe anstelle von tierischen Cholesterin verstoffwechseln , die meisten Pflanzenstoffe werden nicht in den Blutkreislauf aufgenommen , sondern werden aus dem Körper ausgeschieden. (siehe Referenz 1 )
Sterine
Olivenöl ist eine Quelle von Pflanzensterinen .

Sterol Verbindungen existieren in über 250 verschiedenen Sorten im Pflanzenarten nach der Cyberlipid Zentrum Der Cholesterin- Gesundheit - Ressourcen-Site . Aufgrund ihrer chemischen Struktur besteht aus 28 bis 30 Kohlenstoffatomenund ein oder zwei doppelt gebundene Kohlenstoffatome. Aufgrund ihrer chemischen Struktur , kann der Körper geringe Mengen von Sterolen während der Stoffwechselprozesse , die zum Aufbau von LDL- Cholesterin im Blut trägt aufnehmen , nach der Southwestern Medical Center . Sterol Ergänzungsmittel können in Form von Tabletten gekauft werden, oder in einer täglichen Ernährung aufgenommen . Nahrungsquellen für Sterolverbindungen können unterschiedliche Konzentrationen der Sterole , die überall von 1 Milligramm pro Gramm reichen bis 4 Milligramm pro Gramm enthalten . Öle, die aus Palm-, Oliven-, Kokos-und Avocado kann 1 Milligramm pro Gramm enthalten, während Öle aus Raps, Raps, Mais und Sesam kann so viel wie vier Milligramm pro Gramm enthalten .

(siehe Referenz 2)
Stanol
Pflanzenstanole sind in Nüssen und Hülsenfrüchten . Stanol Verbindungen sind eigentlich eine modifizierte Version von Pflanzensterinen . Stanol- Verbindungen fehlt die doppelt gebundenen Kohlenstoffatome in Sterole gefunden , die sie besser löslich als Sterole macht . Diese Änderung in der Struktur verhindert, dass der Körper von ihnen während der Verdauung zu absorbieren und so vermeidet die zusätzliche Cholesterinaufbau im Blut. Pflanzenstanole können gezielt LDL-Cholesterin - Absorptionsstellen , die tierische LDL- Cholesterine aus , die während der Verdauung absorbiert verhindert. Nach der Southwestern Medical Center, Einbeziehung 3 Gramm stanol ergänzt pro Tag kann eine Person, die LDL-Cholesterinspiegel um 10 bis 15 Prozent zu reduzieren. Nahrungsquellen für Pflanzenstanole gehören Samen, Nüsse und Hülsenfrüchte sowie Benecol , eine kommerziell hergestellten Margarine -Marke. (siehe Referenz 1 )