Lemon Juice Control Hunger Pains

Zitronen enthalten einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen, vor allem Vitamin C. Hinzufügen Zitronensaft Wasser kann helfen , den Hunger zu kontrollieren und , wenn sie mit Bewegung und gesunde Ernährung kombiniert wird, kann raub Zitronensaft bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Säure
Konsum von Zitronensaft ist ein natürlicher Weg , um den Appetit zu kontrollieren.

Zitronen sind eine stark sauren Lebensmitteln. Der Konsum von Zitronensaft oder anderen sauren Lebensmitteln reduziert Hunger , weil die Säure im Zitronensaft kann die Verdauung von Kohlenhydraten verlangsamen. Verlangsamung der Verdauung hält voller Gefühl für einen längeren Zeitraum.
Vitamin C

Die Menge an Vitamin C in Zitronen- Saft kann auch helfen, den Hunger zu kontrollieren und Heißhunger. Nicht nur, dass Vitamin C Heißhunger zu reduzieren , aber es gibt eine starke Verbindung zwischen Vitamin-C- und Gewichtsverlust. Nach Angaben der Zeitschrift des American College of Nutrition , Personen, die eine ausreichende Menge an Vitamin C verbraucht oxidierten Fettzellen schneller als jene mit niedrigeren Beträgen.
Zitronensaft und Hot Water

Kombination Zitronensaft und heißem Wasser ist ein ideales Getränk , um den Hunger zu unterdrücken, als auch zu helfen, den Körper zu entgiften . Der Konsum von Zitronensaft reinigt das Verdauungssystem , so dass Nahrung richtig zu verdauen . Wenn das Verdauungssystem ist am besten funktioniert, können Lebensmittel richtig absorbiert und halten Hunger gestillt werden.