Über die Nachtkerze

Nachtkerze , die auch als suncups , sundrops und Fieber Pflanze bekannt , wächst in Nord-und Südamerika sowie verschiedenen Regionen Europas Wildnis. Diese gelben Stauden blühen oft Mai bis Juni und kann harten Bedingungen zu überleben. Viele Amerikaner wissen, Nachtkerze als Zierpflanze . Darüber hinaus hat Nachtkerzen sowohl Ernährungs-und medizinischen Anwendungen. Nachtkerzenöl ist eine ausgezeichnete Quelle von essentiellen Fettsäuren und wenn als Umschlag verwendet werden können, Prellungen beruhigen und helfen, verschiedene Wunden zu heilen. Wachstumsbedingungen

Nachtkerzen lieber gut durchlässigen Boden und volle Sonne. Diese winterharte Pflanzen können sauren bis neutralen Boden tolerieren und zu sehen ist wild wachsen entlang von Straßen . Sie werden in ganz trockenen offenen Bereiche der östlichen Vereinigten Staaten wie Eisenbahn Betten -und Felswüstenzu verbreiten. Die Anlage wird bis 4 Meter hoch wachsen mit Blütenrispen , die bis nach unten wachsen und rau und behaarte Stängel der Pflanze .
Zier Eigenschaften

als Gartenpflanze , Abend Kerzen funktioniert gut in Steingärten, entlang der Grenzen und in Wildblumen Gärten. Einige Sorten sind dafür bekannt, einen süßen Geruch haben , und alle Kerzen Sorten werden Schmetterlinge, Bienen und in bestimmten Bereichen , Kolibris anlocken . Wüste Gärten profitieren von hohen Hitzetoleranz dieser Pflanze . Allerdings hat Primel eine Tendenz , sich auszubreiten und sollten nicht in engen Räumen eingesetzt werden.
Nutritional Properties

Laut Alternative Healing Nature Online -Ressource, die gesamte Nachtkerze Pflanze ist essbar. Die Samen werden oft abgeschliffen in einen Rückstand ähnlich Leinsamen und als Ergänzung zu Müsli, Joghurt , Cerealien und andere Gerichte gegessen. Die Blätter können als Grüns wie Grünkohl gegessen werden und die Wurzeln sind ähnlich wie Kartoffeln gekocht. Nachtkerzenöl , ein Grundnahrungsmittel in der Native American Ernährung ist reich an Omega- 3-Fettsäuren sowie Gamma-Linolensäure (GLA) , eine seltene Form der Omega-6.
Medizinischen Eigenschaften

Neben den Nährwert mit Nachtkerzen verbunden sind, enthält das Werk eine Reihe von medizinischen Eigenschaften. GLA, die seltenen Fettsäuren in Nachtkerzen gefunden , speziell in den Samen , hat sich gezeigt , Cholesterin zu senken , die Arterien schützen vor Aushärtung sowie Stärkung des Herzens und der Herzkreislauferkrankungen zu verhindern . Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , Nachtkerze wird auch verwendet, um Ekzeme, Bedingungen, die Entzündungen wie Arthritis und die Gesundheit von Frauen wie PMS , Brustschmerzen und Wechseljahre zu behandeln.
Dosierung

Die Mayo Clinic empfiehlt, Erwachsene ab 18 Jahre oder älter vier Minuten vor acht Gramm Nachtkerzenöl oral jeden Tag für Hauterkrankungen. Für andere Bedingungen nehmen drei Gramm täglich. Kinder können drei Gramm täglich. Allerdings sollten Dosen in einzelne Behandlungen nicht mehr als 0,5 Gramm jede Dosis geteilt werden.