Was sind Navy Beans

? Navy Bohnen , auch weiß, Bohne oder Norther Bohnen, sind die erbsengroße , ovale , reifen reifen Samen von Phaseolus vulgaris oder Bohne bekannt , oft in US- Rezepten und kommerziell hergestellten Konserven - Waren . "Navy " Bohnen

Diese gemeinsamen weißen Bohnen als " weiße Bohnen " bekannt, weil sie oft als Rückstellungen auf US- Segelschiffe eingeschlossen wurde . Getrocknete Bohnen, wenn richtig gelagert wird, wider Verderb , und sind leicht zu deinen Durst , was sie ideal für den Einsatz auf Segelschiffen .
Ernährung

Die Marine, oder Bohne ist an Eiweiß, löslichen Ballaststoffen , Spurenelementen und Folsäure hoch und ist frei von Natrium , Fett und Cholesterin. Wenn mit Reis oder anderes Getreide kombiniert , bleiben sie eine weit verbreitete Ersatz für Fleisch oder tierische Protein.
Gemeinsame Nutzung

Viele der Stapelbohnengerichtein der US navy Bohnen enthalten . Bean Suppen, gebackene Bohnen und Chili, ob Dosen oder hausgemachte , vertraut sind Teile unserer Ernährung.
Origins

Bohne war in Mittel-und Südamerika domestiziert Amerika seit Tausenden von Jahren und wurde in Europa von spanischen Händlern im 15. Jahrhundert eingeführt.
"Drei Schwestern"

die Marine Bohne, zusammen mit Mais ( Mais) und Squash , machte das gemeinsame native American Begleiter Gründungsstrategie , bekannt als die " Drei Schwestern ". Bohnen wirken als Dünger durch Zugabe von Stickstoff in den Boden , das Maisstroh Funktion als Pole , um die Bohnen und die Squash wirkt wie ein lebender Mulch Unkräuter zu unterstützen.