jeden Morgen Machen Sie Ihr Bett , indem die Blätter auf den Kopf des Bett. Richten Sie die Bettdecke über der Oberseite der Blätter , mit den Händen zu glätten keine Falten.
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am Fuße des Bettes stehen und zu begreifen, das Ende der Decke mit beiden Händen. Heben Sie das Ende der Bettdecke bis 2 bis 3 Meter von den Bettlaken.
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unten schnell Jerk die Bettdecke . Der Rest der Bettdecke sollte in der Luft zu schweben und wieder nach unten auf das Bett. Wiederholen Sie diesen Vorgang drei bis vier Mal , um die Bettdecke Flaum . Die Aktion lässt Luft den Raum um die Fasern zu füllen , wodurch ein flauschiger Bettdecke .
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Zeigen Sie Tröster in den Trockner und lassen Sie es ohne Hitze 20 Minuten einmal in der Woche drehen. Die Spinn Aktion hilft Fasern verteilen gleichmäßig in der Tröster.
Making
Bok Choy ist ein Grundnahrungsmittel in der chinesischen Küche und bietet Ernährung in ihren Blättern und Stängeln . Wenn gekocht , die Stiele weich und cremig in der Textur. Auch bekannt als Chinakohl, Pak Choi ist reich an Vitamin C , Folsäure und Ballaststoffe, sowie Beta -Carotin und Calcium. Es ist für den Einsatz in einer Vielzahl von Gerichten und Wokgerichte zubereitet. Seit Bok Choy hat z