Wie man aus dem Haus in einem Blizzard Dig

Laut " US News &World Report ", Schneeschaufeln Ergebnisse in etwa 11.500 Ausflüge in die Notaufnahme und verursacht etwa 100 Todesfällen jedes Jahr. Während ältere Erwachsene oder die in einem schlechten körperlichen Zustand anfälliger für Herzinfarkte sind, können auch jüngere Menschen vor Verletzungen oder Erfrierungen leiden. Während eines Schneesturms , können diese Probleme stärker ausgeprägt , weil der eisigen Temperaturen und schiere Menge der Schnee . Sicherheitshinweise beachten und vermeiden Sie Überanstrengung beim Graben aus dem Haus in einem Schneesturm. Was Sie und
Winterbekleidung Brauchen
Hat
Fäustlinge
Schal
Schneeschaufel
Broom
Weitere Anweisungen anzeigen
1

tragen Sie geeignete Kleidung für Winterwetter . Setzen Sie auf mehrere Licht Schichten von Kleidung . Ihre äußere Kleidung sollte wasserabweisend sein . Tragen Sie einen Hut , die Ihre Ohren, Handschuhe und einen Schal , die Ihren Mund abdeckt abdeckt.
2

Dehnen Sie Ihre Muskeln und joggen an Ort und Stelle kurz , um sich aufzuwärmen , bevor Sie zu schaufeln .

3

Start schaufeln , bevor der Schnee fallen beendet. Selbst wenn es nur ein paar Zentimeter Schnee auf dem Boden, immer einen Vorsprung kann helfen, die möglichen Gesundheitsrisiken von Schneeschaufeln reduzieren. Stattdessen schaufeln häufig wie der Schnee fällt und machen Sie regelmäßig Pausen .
4

Verwenden Sie eine korrekte Haltung, wie Sie schaufeln , um die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Halten Sie Ihren Rücken gerade und verwenden Sie Ihre Beine und Schultern , um den Schnee zu heben. Halten Sie die Schaufel an den Körper zu verdrehen und den Oberkörper , wenn warf den Schnee beiseite.
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Werfen Sie den Schnee so weit weg von Ihrem Weg oder Einfahrt wie möglich, ohne sich zu verletzen . Wie Sie weiter arbeiten und die Schneehaufen auf, die Hinterlegung der Schnee näher an den Pfad oder Auffahrt. Da Sie sehr viel Schnee in einem Schneesturm schaufeln müssen , stellt dies weniger eine Belastung für die Muskeln. Wenn Sie den Schnee in der Nähe , um Ihren Weg in den frühen Schneesturm aufgestapelt , später müssten Sie den Schnee über den Haufen zu werfen.
6

Bleiben hydratisiert , wie Sie zu schaufeln. Trinken Sie viel Wasser auf jeder Ihrer Pausen.
7

Klar Schnee von Ihrem Auto Endrohr , bevor der Motor zu Kohlenmonoxid Aufbau zu verhindern . Schaufel Schnee von der Abluftöffnung eines direkten Abgasofensystem, falls zutreffend.