Wie man ein Schlafzimmer in einen Home Gym Drehen

Ein Fitnessraum oder Fitness-Club Häuser Fitnessgeräte und Trainingsflächen für die öffentliche Nutzung. Eine Mitgliedschaft ist erforderlich, um vollen Zugriff auf das Fitness-Studio und alle die es bietet, die in der Regel einen Antrag und eine monatliche Gebühr haben . Fitnessstudios haben Geräte für Herz-Kreislauf -und Krafttraining . Die meisten Fitness-Studios haben auch Duschen für die, die zu erfrischen nach dem Training braucht. Mit einem leeren Raum , können die gleichen Luxus eines Fitness home.Things Sie brauchen
Maßband
Weitere Anweisungen anzeigen gebracht werden
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das Gebiet der Messen Raum. Verwenden Sie ein Maßband , um alle vier Wände zu messen, die Tür, die Ausrüstung wird in einem durch und zusätzlichen Platz , wie Schränke, um zu bestimmen, wie viel Platz zur Verfügung steht gebracht werden. Dies wird eine Idee zu geben , um welche Art von Ausrüstung kann in den Raum, wie groß das Gerät sein kann und wo es im Raum positioniert werden, platziert werden. Notieren Sie alle diese Messungen auf Papier für die Zukunft.
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Entscheiden Sie, welche körperlichen Bedürfnisse Sie mit einem Heim- Fitness-Studio treffen möchten. Einige Leute mögen auf Oberkörper- Muskeln mit Hanteln und Hantelbänke , während andere lieber Workouts wie Boxen. Andere, wie Aerobic-Übung, wie Tanzen, Schritt-Übungen , Indoor-Cycling und Seilspringen , während andere wie Cardio-und Krafttraining zu kombinieren.
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rund Shop für Geräte in der Turnhalle legen . Basierend auf Ihre körperlichen Bedürfnisse , für Geräte, die eine oder mehrere Trainings Anforderungen abdecken kann . Workout -Maschinen sind reichlich auf dem Markt und werden gebildet, um Trainingseinheiten auf die oberen und unteren Körper zu geben. Ein Laufband kann für Innen- Laufen und Gehen verwendet werden. Yoga -Matten, Gymnastikbällen und Stufen können alle in die Turnhalle hinzugefügt werden. Bevorzugt spielt eine große Rolle bei dieser Entscheidung , ebenso wie Raum . Zu viele Geräte machen den Raum kleiner erscheinen und fühlen sich beengt. Messen Sie alle Geräte aus und beziehen sich auf die Größe des Raumes, um festzustellen, ob es passt und lassen Raum für andere Stücke . Vergessen Sie nicht, Schrank oder anderen zusätzlichen Raum in den Raum zu nutzen.
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accessories In den Raum. In Möbelstücke , Poster, einen kleinen Kühlschrank oder Kühler - alles, was Ihre Stimmung verbessern wird und geben einen Gesamt Gefühl eines Heimtrainingsraum . Ein Spiegel ist ein alltäglicher Anblick in einem Fitnessstudio und kann auf ein Haus Fitnessstudio hinzugefügt werden. Ein Fernseher oder Stereoanlage kann zu Ablenkungen führen , die Ihnen helfen können, durch eine anstrengende Training zu bekommen und ein Handtuchhalter können Handtücher für Schweiß halten . Mats und Teppiche können unter Ausrüstung für Stabilität, insbesondere im Fall von Holzböden platziert werden . Besuchen Sie einen professionellen Fitness-Studio oder Fitness-Studios schauen im Internet , um herauszufinden, welche Artikel in einem professionellen Fitness-Studio am nützlichsten sein würde und könnte in ein Haus Fitnessstudio integriert werden. Auch hier ist ein führender Faktor bei der Bildung ein Haus Fitnessstudio , die Sie in.

wohl fühlen persönliche Präferenz