Wie oft sollte eine Person Ersetzen Sie eine Matratze

? Wenn Sie die CDC empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht, Ihre Matratze ist wahrscheinlich eine der am stärksten genutzten Möbel in Ihrem Haus. Weiterbildung zu unbequem Betten verwenden können, um Schlafmangel , die mit einer chronischen Krankheit verbunden ist, zu führen. Unhygienisch Schlafzimmereinrichtung können auch bewirken, Allergie-und Asthma-Symptome. Spielplan

Dr. Allen Hecke, ein Ergonomie -Professor an der Cornell University und regelmäßiger Mitarbeiter bei der SpineAdvisor Newsletter empfiehlt, Matratzen mindestens alle 10 Jahre ersetzt werden. Die besseren Schlaf Rat weist darauf hin , dass auch nach einem Zeitraum von nur fünf bis sieben Jahren eine Matratze nicht mehr werden , das eine ideale Maß an Unterstützung und comfort.Just , weil die Garantie noch gültig ist , bedeutet nicht, dass ein Element ist immer noch in guten Zustand. Der genaue Zeitplan , auf dem eine Matratze zu ersetzen ist abhängig von der Qualität, die Menge der Nutzung die sie erhalten hat , und verschiedene andere Faktoren .
Comfort

Die wichtigste Weg, zu sagen , wenn es Zeit ist, eine neue Matratze zu kaufen ist durch die Untersuchung Ihres Schlafmuster . Wenn Sie aufwachen, Schmerzen und müde am Morgen , ist dies oft ein Indikator, der das Bett nicht mehr der Erfüllung ihrer Aufgabe angemessen . Wenn Ihr Schlaf ist tatsächlich in der Nacht aufgrund von Beschwerden unterbrochen , die Notwendigkeit für einen Ersatz ist noch urgent.Remember , dass Ihr Körper verändert sich , während Sie altern . Das bedeutet, das Niveau der Festigkeit , die vor ein paar Jahren komfortabel war nicht mehr das Richtige für Sie . Sobald Sie aus anderen Faktoren für Ihre Beschwerden entschieden haben, müssen Sie möglicherweise die Matratze einkaufen gehen.
Normalen Verschleiß

Drehen und Wenden der Matratze kann sich sein Leben . Es wird jedoch noch zu Zeit ersetzt werden. Achten Sie auf klumpig Flecken , schlaffe, Rissen im Gewebe , und blitz Quellen. Wenn Sie Kinder , die regelmäßig spielen und springen um auf Ihrem Bett haben, kann es verschleißen schneller als normal. Eine abgenutzte Matratze kann in einigen Fällen renoviert werden, aber Ihr Geld ist wahrscheinlich besser ausgegeben einfach einen neuen zu kaufen .
Verschmutzung

Fluide von Schwitzen und andere Körperfunktionen in der Regel sickern in die Stoffbespannung und Polster auf einer Matratze im Laufe der Zeit . Spills wie Kaffee oder Soda kann auftreten, wenn Sie trinken Getränke im Bett. Eine Kunststoffabdeckung bietet einen gewissen Schutz , aber Bettwäsche muss schließlich verworfen, um Gerüche und Bakterien zu beseitigen. Wenn Ihre Matratze ist durch einen Unfall , wie Stuhlinkontinenz verschmutzt ist, müssen Sie es sofort zu ersetzen. Dampfreinigung nicht durchdringen können die tieferen Schichten der Polsterung.
Parasiten

Betten sind eine gemeinsame Nährboden für Parasiten. Hausstaubmilben lieben es, in Matratzen leben und ernähren sich von kleinen Flocken von Schuppen der menschlichen Haut . Die Fäkalien können schwere , anhaltende allergische Reaktionen bei empfindlichen Personen verursachen. Bettwanzen (die Art , die tatsächlich beißen ) sind ein weiterer Schädling, der sehr schwierig sein kann, exterminate.If Sie Ihre Matratze zu ersetzen , weil es mit Parasiten befallen , stellen Sie sicher, dass es zerstört wird . Sie spenden nicht für wohltätige Zwecke . Selbst professionelle Reinigung und Begasung wird nicht unbedingt von Fehlern zu befreien.