Wie man den besten Matratze wählen

Mit Auswahl von traditionellen Boxspring einstellbare Luftkern , der Verbraucher ist heute härter als Goldilocks haben , wenn es um die Auswahl der besten Matratze für einen erholsamen Schlaf kommt . Wenn Sie von den Entscheidungen in Matratzen überwältigt , erinnere mich an die Matratze, die "genau richtig" ist für Sie ist die eine, die bequem ist und bietet einen erholsamen Schlaf , die Sie frei von Beschwerden und Schmerzen am Morgen verlässt . Anleitung
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Opt für eine Matratze mit guter Unterstützung . Die beste Matratze sollte die Wirbelsäule in der gleichen Form zu halten , als ob der Körper waren in einer stehenden Position mit allen Punkten des getragenen Körpers. Probieren Sie die Matratze in den Laden, um sicherzustellen, dass die Matratze unterstützt die Schultern, Hüften und Rücken. Folgen Regeln zu finden, die "genau richtig" der Goldilocks ' Unterstützung - nicht zu weich oder zu hart . Suchen Sie nach einem Kissen , die machen eine feste Matratze fühlen Plüsch kann .
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Wählen Sie die richtige Größe Matratze. Die durchschnittliche Person wird 40 bis 60 mal in der Nacht nach dem besseren Schlaf Rat . Sie empfehlen, dass zwei Personen im Bett Blick auf ein 60 -Zoll- Queen-Size- Matratze oder ein 76 -Zoll- König Matratze .
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Betrachten Alternativen zu einer traditionellen Spule Matratze. Wenn man sich nicht viel in der Nacht bewegen oder leiden gemeinsamen Empfindlichkeit, eine Schaumstoff-Matratze , die auf Ihre Körperform entspricht , kann die beste Wahl für Sie nach WebMd sein . Wenn eine einstellbare Luftmatratze schlafen löst Vorlieben Fragen in Ihrem Haushalt , für eine Matratze mit kleinen Kammern , weil es die meiste Unterstützung bieten .
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eine neue Matratze für Wert und Haltbarkeit kaufen . Inner - Federwindungen bieten immer noch die meiste Unterstützung und Haltbarkeit. Wenn innere Feder ist Ihre Wahl , für 680 Spulen in einer Matratze für durchschnittlich große Menschen . Geben Sie für 400 Spulen , wenn Sie größer sind, weil die Spulen wird stärker sein , nach WebMd .