Wie Verwenden von Karton Firm Up eine Matratze

Wenn Sie denken, Ihre weichen Matratze , um Ihre Rückenschmerzen beiträgt , können Sie die Festigkeit ohne viel Aufwand hinzufügen. Straffende eine Matratze mit Pappe sollte nur eine temporäre Lösung sein , nach der American Chiropractic Association. Sie müssen eine neue Matratze , wenn Sie weiterhin Probleme mit dem Schlafen auf dem aktuellen einen haben. Was Sie
Cuttermesser oder einer scharfen Schere Brauchen
große Stück Pappe
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1

Nehmen Sie die Matratze von Ihrem Bett. Lassen Sie das Feld Frühjahr an Ort und Stelle .
2

Legen Sie ein großes Stück dicke Pappe auf dem Feld Frühling. Ein leerer Kühlschrank oder andere Gerät Feld groß genug, um die Feder decken. Glätten Sie das Feld , bevor es auf dem Feld Frühling. Schneiden Sie überschüssiges Karton mit dem Cuttermesser .
3

Positionieren Sie den Karton , so dass es auf der einen Seite der Matratze , wenn Sie das Bett zu teilen und nur einer von euch mit zurück zu kämpfen Schmerzen.
4

Positionieren Sie die Matratze auf das Bett zurück . Testen Sie die Festigkeit des Bettes durch die Annahme Ihrer gewohnten Schlafposition . Bitten Sie Ihren Partner Test das Bett , auch. Wenn es immer noch zu weich , versuchen Sie, eine weitere Schicht von Pappe.