Wie Sie das Bett bei einer Steigung Raise

Raising Ihr Bett so IT-Leiter bei einer Neigung beruht können dazu beitragen, Symptome verschiedener Erkrankungen wie chronischem Sodbrennen , gastro- Reflex -Erkrankungen und Erkrankungen der Atemwege und Nebenhöhlen . Wie Sie Ihre Kopf-und Brust up kann man nicht heilen, aber es kann Ihnen helfen, schlafen ein bisschen besser . Glücklicherweise erhöhen Sie Ihr Bett ist weniger teuer als die Investition in ein verstellbares Bett . Immer mit Ihrem Arzt , bevor Sie irgendwelche Behandlungen. Was Sie
Holz Blöcke
Bed Schläfer
Polsterschaumplatte
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Cut Holzblöcke Saw Brauchen Sie 6 bis 8 Zoll im Quadrat mit einer Säge . Legen Sie sie unter den Füßen an der Spitze der Ihr Bett , das Bett an einer Steigung zu erhöhen. Wenn Ihr Bett hat drei Beine über den Kopf , legen Blöcke unter allen drei Beinen . Wenn Ihr Bettrahmen hat Zentrum unterstützt , legen Sie Blöcke, die 3 bis 4 cm im Quadrat unter den Füßen , die die Mitte des Bettes unterstützt messen.
2

Schläfer Bett in einem Heim Warengeschäft kaufen, wenn Sie don ' t wollen Ihren eigenen. Verpackt Riser sind ein bisschen teurer , aber man kann sie stapeln, um die Höhe Ihrer Neigung von 3 bis 8 cm erhöhen.
3

Kaufen Sie eine mittelfeste Polsterschaumplatte, obwohl es die teuerste Lösung . Schaumplatten in verschiedenen Dicken und geschnitten , um den Kopf Ihrer Matratze zu erhöhen. Setzen Sie den Schaum zwischen den Boxspring und Matratze , indem Sie Ihre Bett auf einer schiefen Ebene .