Welche Art von Bett ist gut für Hips &Kaufen Zurück

? Wenn Sie einen schlechten Rücken oder schlechte Hüften haben , haben Sie wahrscheinlich hin und her wälzen in der Nacht, zu versuchen, genau die richtige Position, um Ihre Schmerzen im Körper unterzubringen . Schlafen auf die richtige Art von Bett für Ihren Körper können Sie während der Schlafzeitenermöglichen mehr Komfort, helfen Sie aufwachen erfrischt und schmerzfrei. Während niemand Bett-Typ wird für alle mit den gleichen körperlichen Schmerzen zu umgehen, können einige allgemeine Richtlinien helfen, ein Bett, das für Sie richtige ist zu wählen. Rückenschmerzen

Wenn Sie von Schmerzen im unteren Rücken , eine Matratze , die reichlich Unterstützung könnte Ihnen helfen , besser zu schlafen bietet , leiden nach der Spine- Health -Website. Das ist, weil eine Matratze, die zu weich ist kann eine schlechte Körperhaltung im Schlaf verstärken , was zu Schmerzen , wenn Sie aufwachen . Mit ausreichend Rückenlehne kann auch Ihnen helfen Muskelschmerzen im unteren Rücken zu vermeiden. Typischerweise ist eine mittel-bis Mattress Firm bevorzugt, wenn Ihr Problem ist, Schmerzen im unteren Rücken .
Gesamte Rückenschmerzen

Wenn Sie aufwachen mit Ihrem gesamten Rücken vor Schmerzen , dann es ist wahrscheinlich, Ihre Wirbelsäule wird nicht richtig unterstützt , während Sie schlafen . Suchen Sie nach einem Bett, das der Wirbelsäule die richtige Krümmung unterstützen wird. Wenn eine Matratze nicht unterstützen kann, eine Haltung ähnlich, was Sie halten, wenn gerade nach oben stehen , ist es wahrscheinlich nicht zu viel, wenn überhaupt, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern.
Hip Probleme

Wenn Sie auf jemanden flach auf einem Bett liegend anschauen, werden Sie feststellen, dass die Matratze ist vor allem im Bereich um die Hüften eingerückt. Das ist, weil dies einer der schwersten Teile des Körpers . Wenn Sie Hüft-Probleme haben, möchten Sie ein Bett, das Unterstützung bietet, um die Hüfte Fläche gleich der Unterstützung, die sie auf andere Teile des Körpers. Manchmal ist die Matratze ist nicht der einzige Grund, warum Menschen aufwachen mit Schmerzen in der Hüfte . Eine gute Matratze auf einem alten , schlaffe Boxspring ist unwahrscheinlich, dass die notwendige Unterstützung bieten.
Optionen

Heute sind Federkernmatratzen nicht die einzige Option . Sie können auch eine Matratze aus Spezialschaum oder eine mit Wasser oder Luft gefüllt kaufen. Niemand Art von Matratze ist besser als andere für Rückenschmerzen , weil, was fühlt sich gut und unterstützend , eine Person kann unbequem zum anderen fühlen. Somit ist der beste Weg, um eine Matratze , die Ihren individuellen Rücken und Hüfte Probleme finden, zu testen , wie viele Betten , wie Sie können und zu vergleichen.