Schlaf auf der Matratze regelmäßig. In den ersten Wochen der Anwendung kann der Matratze " Körper Eindrücke unvereinbar scheinen oder ändern können.
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Nach ein paar Wochen schlafen an der gleichen Stelle auf der Matratze , drehen Sie es . Alle Betten entfernen und heben Sie die Matratze , um es so zu drehen, die Spitze ist jetzt an der Unterseite des Bettes.
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weiter schlafen auf der Matratze. Mit der Zeit wird der Körper Eindrücke glätten . Möglicherweise müssen Sie verschiedene Schlafpositionen versuchen, wenn die ersten Eindrücke unangenehm werden .
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Flip die Matratze über alle sechs Monate oder so , wenn die Matratze ist nicht ein Kissen . Dies verhindert, dass permanent durchhängt und Eindrücke in die Matratze.
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