Wie eine russische Sauna Bauen

Einer der großen Freizeitbeschäftigungen in Russland ist die regelmäßige Visitation in die Banja , einer deutlich russische Version der Sauna. Die Banja nicht ausschließlich mit nassen oder trockenen Hitze; Es kontrastiert ein niedriges Niveau von Wärme und Feuchtigkeit mit einem höheren und dann kontrastiert die hohe Wärme mit schockierenden kalt. Eine typische Banja ist in drei Teile gegliedert: einen beheizten pre- Bad mit Holznägel für Kleidung und Bänke, auf denen zur Ruhe, ein Dampfbad , wo Badegäste prügeln sich mit Birkenblättern und einem Kaltwasser Post- Badewanne. Viele Russen glauben, regelmäßig schwitzt , befreien den Körper von Giftstoffen. Die Banja ist ein wichtiger Teil des russischen Lebens , vor allem in den Dörfern , wo die Menschen in ihren Häusern Saunen bauen. Um ein selbst bauen dauert nur Handarbeit und das Wissen der Banja Wesentliche. Was Sie
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