DIY Dampf- Sauna

in Finnland Wird für mehr als tausend Jahren , Saunen sind eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und sich nach einem langen Tag . Wie die Finnen wissen , sie haben auch viele wunderbare gesundheitliche Vorteile. Einen Sauna oder im Dampfbad bewirkt, dass Sie schwitzen, die nicht nur tief reinigt die Poren , sondern auch Giftstoffe freisetzt . Der Dampf wird durch Gießen von Wasser auf heiße magmatischen Gesteinen auf dem Saunaofen gelegt erstellt. Saunen kann wie ein Luxus nur für die Reichen zu sein scheinen. Allerdings sind sie eigentlich recht preiswert und einfach zu installieren , vor allem wenn man es yourself.Things Sie brauchen
2-by- 4s - Zeder oder anderen weichen wood
Fiberglass
Hammer
Screwdriver
Nails
Screws
Putty
Thermometer
Lights
Sauna Heizung
Maßband
Holzsaunatür
Holzsaunabank
anzeigen Weitere Anweisungen
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einen Ort, um Ihre Sauna setzen wählen . Es ist eine gute Idee, eine Sauna in der Nähe von fließendem Wasser , so dass Sie duschen und zurück in die Sauna setzen können . Die meisten Menschen setzen Saunen in ihrem Badezimmer aus diesem Grund. Messen Sie die Größe der Fläche , wo Sie die Sauna setzen wollen . Es sollte mindestens 45 Quadratmeter sein .
2

Sammeln Sie die Materialien . Möglicherweise müssen Sie das Saunaofen online bestellen.
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Rahmen und bauen die vier Wände und die Decke mit der 2-by- 4s . Lassen Sie Räume für zwei oder drei Schlote. Eine dieser Öffnungen muss ganz in der Nähe , wo die Heizung sein. Eine Wand sollte Raum für eine Tür haben . Wenn Sie ein Fenster haben, lassen einen kleinen Raum für diese.

4 Schließen Sie die Wände und die Decke zu installieren . Eine 3 -Zoll von Glasfaserschicht an der Innenseite der Sauna.
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Nail unvollendet Zeder an der Innenseite der Wände. Decken Sie die Nagelköpfe ausgesetzt mit Kitt.
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Installieren Sie die Saunatür und Saunabank . Wenn Sie den Platz haben, möchten Sie vielleicht zu prüfen, die Installation von zwei Bänken, mit einer höher als der andere .
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Vereinbaren Sie einen Elektriker installieren Sie die Heizung. Installieren Sie das Thermometer und die Lichter aus.