Wie Sie Ihren Tag Vereinfachen

Viele Menschen wünschen sich eine einfachere Tag. Oft Menschen aufwachen mit einer langen To-do- Liste und ein Gefühl , dass es nicht genug Stunden , um alle Aufgaben , die auf sie sind zu vervollständigen. Vereinfachen Sie Ihren Tag ist oft mit guten organisatorischen Fähigkeiten und der Beseitigung von einigen unnötigen Aufgaben aus Ihrem Tagesablauf möglich . Die Zeit für Entspannungstechniken wie Meditation kann auch helfen , um etwas Ruhe in Ihrer Tagesveranstaltungen einzuführen. Anleitung
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Überprüfen Sie Ihre tägliche Routine und beurteilen, ob es Aufgaben gibt, die Sie täglich zu tun , die in einmal alle paar Tage konsolidiert werden kann. Wenn Sie mehr als eine der Aufgaben finden konsolidiert werden können , führen sie an wechselnden Tagen . Zum Beispiel, wenn Sie Wäsche jeden Tag tun und saugen jeden Tag, festzustellen, ob es möglich ist, jeden zweiten Tag Wäsche zu machen und jeden zweiten Tag saugen . Auch wenn Sie ausführen mehr von der Aufgabe, als würden Sie, wenn Sie es getan haben jeden Tag , kondensiert in einer einzigen Aufgabe wird einfacher durchzuführen als zwei getrennte Aufgaben .
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Überprüfen Sie die Organisationsaufbau von zu Hause oder Arbeitsbereich. Halten auf der Unordnung kann eine zusätzliche Aufgabe sein, aber es wird Ihren anderen Aufgaben einfacher, wenn Sie nicht haben, um über das Chaos , um loszulegen bekommen . Zum Beispiel die Einreichung Ihrer täglichen Papierkram wird Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg mit vorrangigen Aufgaben zu halten. Ohne die Ablenkung von langfristigen Projekten können Sie sich auf was muss sofort getan werden konzentriert bleiben .
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Überprüfen Sie Ihre sozialen Verpflichtungen . Wir alle sind aufgefordert, ein Leben außerhalb der Arbeit und der Familie zu haben ; jedoch, wenn Sie Ihre sozialen Verpflichtungen haben eine Belastung für Ihren Tagesablauf zu werden , ziehen Sie von ihnen. Vorschlagen , um Freunde, die Sie alle zwei Wochen für Kaffee statt jede Woche treffen . Lassen Sie aus diesem Übung und wählen statt , um den Hund mit der Familie nach dem Abendessen zu gehen. Sagen Sie Nein , wenn Sie aufgefordert, mit der Schule oder Arbeit Spendenaktionen zu helfen oder bieten eine weniger anstrengend Engagement sind . Zum Beispiel , anstatt zu arbeiten, die Tabelle für mehrere Stunden bei einem Kuchenverkauf , Angebot zum Drop-off einige Cupcakes.
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Prioritäten in Schach halten und lassen Sie sich abschrecken , was ist weniger wichtig. Ein Tag kann oft , indem wir die Dinge ungeschehen vereinfacht werden. Wählen Sie beispielsweise zu reinigen, die Garage , wenn die Kinder aus der Schule oder haben keine Aktivitäten. Der Versuch, Ihren Sohn bereit für den kleinen Liga -Spiel und Sortier durch den Stapel der alten Sportgeräte können oft zu viel sein für einen Tag.
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Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit für ruhige Zeit von sich. Oft ein paar Momente der Ruhe ist genug, um den Tag scheinen einfacher und für Sie Ihre Batterien wieder aufladen , bevor der Tag beginnt. Scheuen Sie über die Einnahme einen kurzen Spaziergang um den Block oder ein extra langes Dusche, um sich die Zeit , um den Tag in der Perspektive nicht geben .