Kleid mit der entsprechenden Sicherheitsausrüstung und sicherzustellen, dass die Aufspaltung maul Rand scharf ist. Überprüfen Sie den Griff auf Risse .
2 Legen Sie eine Runde aufrecht auf einem Hackklotz , der Angleichung seiner Hinterkante mit der Hinterkante der Hackklotz . Wenn das maul waren , um die Runde zu verpassen , würde der Kopf in den Block zu begraben, um Schaden an dem maul .
3
Größe den Streik Punkt auf der Runde. Suchen Sie nach einem Riss, der von der Außenkante verläuft in Richtung der Mitte , oder die Wachstumsringe zusammen kommen. Das ist, wo Sie schlagen wollen . Legen Sie die scharfe Kante des maul über den Streik Punkt .
4
Stellen Sie Abstand von der Runde und positionieren Sie Ihre Füße in einem 45 -Grad-Winkel auf den Block . Fassen Sie den Griff in Richtung der " Knopf ", und Ende, mit beiden Händen. Halten Sie Ihre Arme gerade und die Füße zu verbreiten schulterbreit auseinander , um den Körper zu stabilisieren. Biegen Sie die Knie und beginnen mit einem einfachen Schwung an Ihre Rhythmus zu finden .
5
Zeichnen Sie die Arme wieder und schwingen die maul hinter sich und über die Oberseite des Kopfes in einer kreisförmigen Bewegung . Ihr Gewicht nach hinten verlagert mit der Schaukel. Spannen Sie die Muskeln im unteren Rücken und strecken Sie die Arme vor dem Auftreffen auf die Runde. Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne. Die Bewegung ist eine komplette Schaukel, wie ein Tennisspieler dient eine Kugel. Lassen Sie das Gewicht des maul Streik durch den Wald . Der Kopf sollte entweder maul Niveau oder leicht über die Hände beim Auftreffen auf die rund sein.
6
Folgen Sie der erste Schlag mit Netzschwankungen, um die Runde mit einem Pop aufgeteilt. Der Schlüssel ist , um die Runde auf einer geraden Linie durch die Mitte getroffen , beginnend in Richtung der Rückseite der Runde und die Fortsetzung der " Linie " oder in Richtung der Vorderseite aufgeteilt. Wenn die Kante maul -Sticks in der Runde , entfernen Sie sie , indem Sie eine Hand auf der Runde und die andere Hand auf das Ende des Griffs . Drücken Sie und ziehen Sie mit einer Pumpbewegung . Sie den Griff nicht bewegen von Seite zu Seite .
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