Wie man einen Regenbogen-Smoothie macht

Für die rote Schicht:

1 Tasse gefrorene Erdbeeren

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

Für die orangefarbene Schicht:

1/2 Tasse gefrorene Mango

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

Für die gelbe Ebene:

1/2 Tasse gefrorene Ananas

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

Für die grüne Ebene:

1/2 Tasse gefrorener Spinat

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

1/4 Teelöffel Vanilleextrakt

Für die blaue Ebene:

1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

1/4 Teelöffel Vanilleextrakt

Für die lila Ebene:

1/2 Tasse gefrorene gemischte Beeren (wie Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren)

1/2 Tasse Mandelmilch

1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

Anweisungen:

In einem Mixer die gefrorenen Erdbeeren, Mandelmilch und Honig oder Agavendicksaft vermischen. Alles glatt rühren.

Gießen Sie den roten Smoothie in ein Glas.

Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2 für die orangefarbenen, gelben, grünen, blauen und violetten Smoothies.

Die Smoothies im Glas schichten, beginnend mit dem roten Smoothie unten und endend mit dem lila Smoothie oben.

Sofort servieren.