Handhebezeuge

Heben schwerer Gegenstände mit der Hand kann zu schweren Trauma für die Rückenmuskulatur , wenn sie falsch verursachen. Während die meisten Menschen die grundlegenden Schritte , um ein Element zu verstehen, richtig zu heben , haben sie nicht immer daran denken, es zu tun. Mehrere gemeinsame Werkzeuge und Gegenstände können Menschen helfen, heben Gegenstände richtig , und sie sind nicht nur für Aufsteiger und Bauarbeiter . Arbeitshandschuhe

Schwere Gegenstände haben die Tendenz, in die Hand zu graben. Dies kann dazu führen, Kratzer, Schnitte , Blasen oder Druckstellen , die Sie von der Möglichkeit, Hebe weiterhin verhindern. Arbeitshandschuhe verhindern, dass Sie beim Schneiden oder Quetschen Sie Ihre Hände auf besonders schwere Gegenstände . Arbeitshandschuhe , die bequem sind und werden nicht aus den Händen gleiten , wie du etwas trägst tragen. Stellen Sie sicher, sie sind nicht zu eng, kann als enge Handschuhe richtige Durchblutung verengen .
Back Support Gürtel

Zurück Stützbänder bieten zusätzliche Unterstützung für den unteren Rücken und Bauch , während Sie heben sind . Dies verhindert, dass Sie ziehen ein Muskel durch die Stabilisierung der Wirbelsäule und halten Sie Ihre Muskeln in eng. Die Bänder enthalten harte Kunststoffnetz , das hilft auch Unterstützung der Rückenmuskulatur . Wählen Sie ein Trägerband , die bequem ist und das ist nicht zu eng, da dies können Sie von Atmung richtig verhindern. Wählen Sie einen Gürtel, voll waschbar ist und schrumpffest . Seien Sie sich bewusst , dass Rückengurte nicht vollständig schützen Sie vor Verletzungen. Immer Praxis sicheren Hebetechniken .
Arbeitsstiefel

niemals schwere Gegenstände heben , während mit Sandalen , Flip Flops oder andere offene Schuhe, die vorne . Während Sie schwere Gegenstände in Turnschuhen oder Leinenschuhe heben , entscheiden sich für Arbeitsschuhe tragen , wenn möglich. Work Stiefel sind in der Regel dicker und härter und haben die Möglichkeit, Auswirkungen mehr als Leinenschuhe absorbieren. Dadurch werden Sie von zu brechen oder verletzen Fuß verhindern, wenn Sie schwere Gegenstände auf ihn fallen . Kaufen Sie Schuhe mit Stahlkappen , wenn Sie Produkte heben von Hand auf einer regulären Basis. Arbeitsschuhe in der Regel auch den Knöchel gehen , die Sie rollen den Knöchel beim Transport eine schwere Artikel verhindern.