Wie man eine Bar von der Decke hängen

Viele Pull-up- Bars hängen 07-07 JANUAR /2 Meter über dem Boden und sollte im 8-zu -9- Meter hohen Decken installiert werden ; aber einige sind für niedrigere Decken ausgelegt. Obwohl viele Bars wird Platz für bis zu 375 lbs. , Ihre Decke Gipskarton oder Gipskartonplatten nicht. Bei der Installation einer Bar in der Decke , müssen Sie sie in eine Struktur stark genug, schrauben , um Ihre weight.Things Sie
Stud Finder
Maßband
Bohrmaschine
3/16 Zoll Bit brauchen Unterstützung , 3 Zoll lang
3/8 Zoll Bohrer Adapter und Steckdose
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1

Legen Sie ein Gestüt Finder flach an der Decke. Bewegen Sie es von links nach rechts , bis Sie ein Balken finden. Dann nutzen Sie es , um die Mitte jedes Balken finden.
2

Mark das Zentrum mindestens zwei parallelen Balken . Balken sind 16 Zentimeter auseinander. Viele Pull-up- Bars sind 32 cm breit , so können alle anderen Träger zu verwenden.
3

Suchen Sie eine Stelle auf den Balken , die mindestens 3 cm von der Wand entfernt ist .

4

Setzen der Bolzen montieren flach an der Decke. Verwenden Sie einen Bleistift , um die Schraubenlöcher markieren. Dann bohren 3/16-Zoll Löcher in die Balken mit einer elektrischen Bohrmaschine ; stellen Sie sicher, das Bit ist 3 Zoll lang
5

Antriebsankerschrauben- . Schrauben wechseln oder wenn der Bolzen aus Metall - in die vorgebohrten Löcher mit der Bohrmaschine über den 3 /8 Zoll -Adapter und entsprechende Größe Steckdose.
6

Rutsch eine Waschmaschine über jede Schraube . Legen Sie jede Schraube in das entsprechende Loch auf der Pull-up- Bar und fahren Sie die Schraube in das vorgebohrte Loch mit einem Bohrer.