DIY Standing Desk Cubicle

Büroarbeiterkann auf die nachteiligen Auswirkungen der sitzt den ganzen Tag zu bezeugen. Im Idealfall würden Mitarbeiter verstellbare Schreibtische in ihren Arbeitsräumen haben . Die zweitbeste Option ist ein Stehpult . Wellness -Experte Mark Sisson weist darauf hin , dass Arbeiten im Stehen ist für Ihre Gesundheit, Moral und Produktivität viel besser als den ganzen Tag sitzen . Im Büro zu Hause , können Sie Ihre Stehpult aus Konservenregale , Holzresten und anderen Materialien rund um das Haus zu machen. Aber auch Bürozellen können mit DIY Stehpulte nachgerüstet werden. Was Sie
Schutzbrille Brauchen
Stahl -toed Stiefel
Bohrmaschine
Bohrer , 1 /2 Zoll
Fahrgebisse , verschiedene Größen
2 Böcken
Platte, Laminat , 23 cm tief
2-by -4 Holz , 6 Meter lang
Kreissäge Home T - Quadrat, 24 Zoll
Zimmermannsbleistift
Restholz , 23 cm lang
2 C- Klemmen, 6 Zoll
Waage
Gerade Kante , Metall, 48 Zoll
Schrauben, 3 cm lang , 1/2 Zoll Durchmesser , Box
Scheiben, 1/2 Zoll , Box
Nüsse, 1/2 Zoll , Box of 2 Halbmond Schraubenschlüssel , 1 /2 Zoll
Holzschrauben , 4 Zoll, Feld
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Vorbereitung der Kabine

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auf Ihrer Schutzbrille und Stahlkappen -Stiefel vor Beginn jeder Arbeit an diesem Projekt setzen . Mit der Hilfe von einem Partner , entfernen Sie alle Gegenstände auf dem Schreibtisch aus dem Arbeitsbereich .
2

keine Kabel , Steckerleisten und Batterie-Backup- Einheiten entfernen aus dem Arbeitsbereich . Verstauen Sie keine Decken-und Boden - Installation Netzwerkkabel, um Schäden zu vermeiden und Stolperfallen .
3

Mit der Hilfe von einem Partner , nutzen Sie Ihre Bohrmaschine und jede erforderliche Antriebs Bits zu entfernen die bestehende Schreibtisch. Teile der alten Schreibtisch zu entfernen aus dem Arbeitsbereich .
Schneiden Sie die Teile
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Breite der Zelle zu messen. Legen Sie die Arbeitsplatte auf den Böcken . Markieren Sie die Feldbreite auf dem Laminatarbeitsplatte . Mit dem T-Quadrat , ziehe eine Bleistiftlinie von seiner Rückseite nach vorne.
5

Legen Sie die Kreissäge gegen die Bleistiftlinie . Markieren Sie aus der Säge Kante mit dem Bleistift. Verwenden Sie das T- Quadrat, um eine Linie quer über die Arbeitsplatte ziehen.
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Legen Sie das Restholz auf der Arbeitsplatte , bündig mit der zweiten Bleistiftlinie . Klemmen Sie es in Stelle an jedem Ende mit den C- Schellen. Sie haben nun eine Spannvorrichtung gewährleistet einen geraden Schnitt .
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Legen Sie die Kreissäge dicht an der Spannvorrichtung . Als Ihr Partner hält auf frei hängende Ende der Arbeitsplatte ist , machen Sie Ihren Schnitt.
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Cut drei Längen von 2-by- 4 mit der Kreissäge. Schneiden Sie das erste Stück auf der Kabine der Breite , die anderen bis 20 Zoll .
Installation der Rezeption Unterstützt
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Zeichnen Sie ein Bleistiftstrich entlang der Kabine ist innen auf 37 7 /8 Zoll. Verwenden Sie die Wasserwaage und gerade Kante , um zu gewährleisten, die Linie ist eben und ganz gerade .

10 Mark die Linien auf Seiten der Kabine mit Bleistift auf 2 1/2 Zoll und 19 1/2 Zoll, Zählen auf der Rückseite der Kabine ist . Auf der Linie in den Rücken, legen Bleistiftmarkierungen 2 1/2 cm von den Ecken. Einen weiteren hinzufügen Bleistift der Linie entfernt.
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Legen Sie Ihre 2-by- 4 Abschnitte flach auf dem Boden . Zeichnen Sie eine parallele Linie über die Länge von jedem Stück , 1 7/8 Zoll von der Kante.
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Bei den 20-Zoll- Stück ' Bleistiftlinien , legen Sie den Bleistift 1 Zoll von jedem Ende. Auf der anderen Stückes Bleistiftlinie , markiert Platz 2 1/2 Zoll von jedem Ende und ein in seinem Mittelpunkt . Legen Sie die 2-by- 4s gegen die Kabinenwände , um sicherzustellen, dass alle Bleistiftmarkierungen fluchten.
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die 1/2-Zoll Bohrer , um Ihre Bohrmaschine anbringen . Bohren Sie durch alle Markierungen auf den Kabinenwänden und in den 2-by- 4s . Befestigen Sie die 2-by -4 an die Kabinenwände mit Schrauben , Unterlegscheiben und Muttern , sondern nur Finger - Ziehen Sie die Muttern .
Installation von Desktop
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Zeigen die Arbeitsplatte auf die 2-by- 4s , so dass sie bündig mit den Schrankwändenist . Bringen Sie einen KreuzschlitzfahrBit auf Ihre Bohrmaschine . Sichern Sie die Arbeitsplatte auf den Schreibtisch unterstützt , indem die 4-Zoll- Holzschrauben durch die Arbeitsplatte und in die Stützen , 5 Zoll-Intervallen . Senken Sie die Holzschrauben für ein besseres Aussehen und mehr Sicherheit .
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Schrauben und Muttern der Träger mit den Halbmond Schraubenschlüssel festziehen . Sie müssen " Hund - eng" mit anderen Worten, so fest wie möglich .
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Re - alle Schrauben von zwei Wochen nach der Installation der Stehpult in Ihrer Kabine . Die 2-by -4 wird erweitert oder lösen etwas in dieser Zeit.