in der linken Hand den Halteseil , und dann wickeln Sie es um den Haken , Post oder Metallring . Das Ende des Seils auf der rechten Seite sein.
2
Machen Sie eine Schlaufe am Ende des Rückhalteseilund geben es über den Abschnitt in der linken Hand gehalten wird. Der Knoten wird ein Kreis mit einer Linie durch das Zentrum laufen ähneln.
3 Schieben Sie das Ende des Seils hinter der Schleife und sich selbst , und dann über die Schleife im Vorbeigehen. Wickeln Sie Ihre rechte Hand unterhalb des Knotens und ziehen Sie mit der linken Hand . Der Knoten rutscht bis zu dem Objekt, das sie gebunden sind , wodurch eine Zurückhaltung.
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