Wie man ein Weinregal als Keim Verwenden

Wenn Essen die gleichen Lebensmittel , Tag für Tag langweilt Sie , versuchen Sie, Sojasprossen auf Ihre Ernährung. Keine zwei Arten von Sprossen den gleichen Geschmack , und sie alle bieten verschiedene gesundheitliche Vorteile. Eine Sonnenblume sprießen, zum Beispiel, hat einen nussigen Geschmack und ist reich an Vitamin D, während die erdig schmeckenden Luzerne sprießen ist reich an Antioxidantien und enthält Phytoöstrogene . Ein Weinregal bietet eine kreative Alternative zu einem gekauften Keimgerät . Die einzelnen Staufächer Weinregal zu bilden einzelnen Fächer. Setzen Sie eine andere Art von Bohnen in jeder Kabuff , eine Vielzahl von gut schmeckenden Sprossen zu genießen. Was Sie brauchen
Weinregal
2 mm Drahtgitter
Maßband
Jelly -Roll- Pfanne
Netting Netting Clips
Klemmenzange
Plastic Wrap
große Handtuch oder Hanftasche
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1

Erwerben Sie eine kleine Metall- Weinregal. Achten Sie auf eine Weinregal mit separaten Staufächer , gestapelt mindestens zwei Hoch zu bekommen. Die Fächer müssen bodenlos sein . Gießen Sie genug Wasser von oben in den leeren Rack , den Boden unter ihm zu benetzen.
2

Messen Sie den Umfang des Racks und fügen Sie einen Zoll zu jeder Seite. Dies ist der Betrag von Mesh , die Sie benötigen . Zentrieren Sie das Netz über der mittleren Schiene und sichern Sie es auf die Form der Zahnstange mit Netz -Clips. Wenn Sie ein Weinregal mit mehr als zwei Ebenen , können Sie die Sprossen auf mehreren Ebenen zu platzieren. Bringen Netz zu jeder Ebene des Racks , die verwendet werden, um die Sprossen wachsen wird.
3

Setzen Sie den Ständer auf einem Biskuitrolle Pfanne. Wenn Sie Wasser in den oberen Bereich des Racks zu gießen , wird diese Pfanne das überschüssige Wasser zu fangen.
4

Decken Sie die ganze Weinregal mit Plastikfolie . Dann legen Sie ein Handtuch über sie. Dadurch werden die Sprossen halten schattigen und feucht.