Schneiden Sie das Samenstände von den Mariendistel Stiele mit einer Schere , und sammeln sie in einem Korb . Für die meisten medizinischen Nutzen , sammeln die Samenköpfe , wenn sie braun sind .
2
Lassen Sie die Samenköpfe trocknen , bis sie braun und knusprig sind .
3
Legen Sie eine braune Papiertüte im Freien auf einer harten Oberfläche wie einem Bürgersteig oder Einfahrt . Wiegen sie mit Steinen , wenn nötig.
4
Setzen Sie die knackigen Samenköpfe auf der braunen Papiertüte , und dann leicht Schritt auf sie , um die Köpfe zu zerschlagen. Achten Sie darauf, um die Samen zu vernichten. Sie wollen nur zum Aufbrechen der Samen Kopf und trennen den Schmutz aus dem Samen.
5
alle großen Trümmer entfernen , dann lassen Sie die Distel trocknen einige mehr. Dies bewirkt, dass die flauschigen Distel , spröde zu werden .
6
Trennen Sie die Samen aus den zerkleinerten Samenköpfe oder Spreu mit einem Sichtschirm. Die spröden Disteln wird brechen leicht , wenn Sichtung .
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