Wenn Sie Dill , um Ihren Kräutergarten, pflanzen ihn in gut durchlässigen Boden in einer Gegend, die volle Sonne bekommt hinzufügen möchten. Pflanzen Sie die Samen drei vor vier Zentimeter auseinander , und nur tief genug , dass sie mit einer dünnen Schicht von Schmutz bedeckt. Die Samen können bis zu drei Wochen dauern, um beginnen zu sprießen , aber sobald der Dill beginnt zu wachsen , kann es leicht zu erreichen 2 bis 3 Meter hoch. Wenn die Pflanze erscheint schwach und zu kopflastig , binden Sie es locker an einen Pfahl .
Kochen
Dill wird meist mit Dillgurken und Lachsgerichte , verbunden , wo es bietet eine leckere Beilage zu den Fischen. Wenn Sie Ihre eigenen Dillgurken , verwenden Sie die Blätter aus der Dill-Anlage , gekoppelt mit Knoblauch, um die Gurken geben ihren ausgeprägten Geschmack . Layering frischem Dill und Zitronenscheiben auf einem Lachs Steak oder Filet ist eine gemeinsame Mahlzeit , und Sie können auch frische , gewürfelt Dill zu Salaten . Bodendillsamenfunktionieren gut als Zutat zu den Lachs hinzufügen.
Ernährungsphysiologischen Vorteile
Dill ist als eine bedeutende Quelle von Mineralien , wie Eisen, Mangan bekannt und Calcium. Es ist auch ein Antioxidans , die Förderung der Gesundheit und Verhütung von Krankheiten hilft . Dill keine Cholesterin enthalten , und seine antioxidativen und Fasergehalt helfen , Ihren Cholesterinspiegel zu regulieren. Andere Vitamine in Dill enthalten sind Vitamin A, Vitamin C , Folsäure und Beta-Carotin.