Die besten Matratzen für Rückenbedingungen

Menschen mit Wirbelsäulenerkrankungen erleben oft Schmerzen, die die Qualität der Rest haben sie während des Schlafes beeinflussen. Mangel an Schlaf kann die Lebensqualität zu reduzieren, aber die Wahl der richtigen Matratze könnten einige der mit Rückenschmerzenzu lindern und Bedingungen verbunden Verbesserung der Schlafqualität . Eine gute Matratze bietet genügend Unterstützung , während die Aufnahme die natürliche Krümmung der Wirbelsäule. Matratze mit Unterstützung der Lendenwirbelsäule

Laut einer Studie der Université du Québec à Trois- Rivières veröffentlicht in der Zeitschrift der kanadischen Chiropractic Association , könnte eine Matratze mit Lendenwirbelstütze Unbehagen für Menschen mit Wirbelsäulenerkrankungen zu minimieren. In der Studie, ein aufblasbares Kissen unter dem Lendenbereich angeordnet reduziert Kontaktdruck auf den Beckenbereich und verteilt es auf eine größere Fläche . Eine Matratze mit Lendenwirbelstütze würde ungünstigen Kräfte auf die Wirbelsäule zu minimieren und minimieren Rückenschmerzen .
Schaum-Matratze

Laut der University of South Carolina, Matratzen mit Noppenschaumstoff oft bieten eine gute Unterstützung und Komfort. Diese Matratzen in der Regel wie Eierkartons auf seiner Oberfläche suchen, fühlen sich weich und flexibel sind. Es sollte fest genug, um genügend Wirbelsäule zu unterstützen , so die Wirbelsäule nicht im Bett durchhängen . Die Wirbelsäule sollte ihre natürliche S-Kurve , während auf dem Bett zu halten. Magen- Schwellen sollten auf festeren Matratzen schlafen, als diejenigen, die auf dem Rücken oder an den Seiten schlafen.
Federkern-Matratze

Federkernmatratzen funktionieren besser im Rücken Schmerzen minimiert im Vergleich zu Latex -Matratzen, nach Anthony Guanciale , MD, Associate Professor und der Direktor der Abteilung für Wirbelsäulenchirurgie an der Universität von Cincinnati. Im Allgemeinen hat eine Federkernmatratze , genug Spulen sowohl genügend Unterstützung und ermöglichen eine natürliche Krümmung der Wirbelsäule haben . Laut Readers Digest Kanada, sollte eine gute , feste Federkernmatratze haben ein stabiles Draht -oder Schaum Grenze und ein 500 - . 800 Federanzahl