Überprüfen Sie Ihre Sofaschläfer-Paket zu sehen, ob die Teile alle die gleiche Höhe . Wenn nicht, gehen die höheren Tragegurte auf die Hinterbeine von der Couch und die kürzeren gehen in der Front, so dass der Winkel macht es leichter, sich aus einer sitzenden Position zu bekommen. Legen Sie diese entsprechende Steigleitungen neben jedem Bein, so dass die Person unterstützen Sie schnell schieben Sie sie unter .
2
auf ein Paar Handschuhe , um den Boden des Sofas , ohne zu verletzen Ihren Händen zu greifen und sich ein Setzen besseren Halt auf den Möbeln . Praxis Anheben der Couch etwas , um sicherzustellen, dass Sie die Fähigkeit, sie genug, um Freiraum für die Steigleitung zu heben haben . Wenn nicht, finden eine andere Person, die es tun wird.
3
Hocke nah neben einer Seite des Sofas , wo der Arm ist und greifen den Boden . Ziehen Sie Ihren Bauch und halten Sie Ihren Rücken gerade , wie Sie mit den Beinen zu heben. Inzwischen haben die andere Person schieben ein Steigrohr unter jedem Bein angehoben .
4
Wiederholen Sie den obigen Schritt, um die restlichen zwei Steigleitungen einfügen. Wenn nötig , fragen Sie Ihren Assistenten , um eine Wende bei der Aufhebung der Couch , so dass Sie nicht zu viel Heben zu tun .
Windeln