Platz 3 Teelöffel getrocknete Holunderblüten oder Beeren in ein Teesieb .
2
Bringen Sie 1 Tasse Wasser zu einem Simmer .
3
ins Wasser Legen Sie das Teesieb .
4
Lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
5
entfernen Sie das Sieb .
6
den Tee in eine Tasse gießen und lassen Sie es für ein paar Minuten vor dem Trinken abkühlen. In Honig, Zitrone oder Zucker für den Geschmack , wenn gewünscht.
Herb Basics
? Basilikum (Ocimum basilicum ), auch als St. -Josephs- Wort bekannt ist, ist eine duftende Kraut in der Familie der Lippenblütler . Es kommt in über 60 Sorten. Basilikum , Thai- Basilikum, Basilikum , Zimt Basilikum und Zitronen- Basilikum sind die häufigsten Arten . Eigenschaften Basil ist eine niedrig wachsende , einjährige Pflanze mit leuchtend grünen , runden Blättern, die Kanten und glatte