Wie zu kaufen Alfalfa

Alfalfa ist ein Kraut, das reich an Chlorophyll und reich an Eiweiß und Nährstoffen ist . Es ist bekannt, mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie hoher Cholesterinspiegel, Verdauungsprobleme und Arthritis helfen. Alfalfa kommt in vielen Formen wie Samen , Sprossen, Teeblätter , Ergänzungen und Saft ; der Schlüssel zum Kauf dieses Kraut ist die Wahl der Form , die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht . Sie können Luzerne bei lokalen Erzeugern oder grüne Märkte , Lebensmittelgeschäft oder Naturkostläden oder online zu finden. Sie können sogar wachsen it yourself. Anleitung
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zu Ihrem lokalen grün oder Bauernmarkt gehen und kaufen Luzerne frisch. Lokale Märkte haben Starter Pflanzen oder Behältnisse von Sprossen. Suchen Sie nach bunten Samen, die fest und frisch aussehen . Kaufen Sie keine Pflanzen, die braun, matschig oder welk erscheinen .
2

von einem lokalen Supermarkt oder Reform Markt Kauf Alfalfa- Saft. Wählen Saft, der zu 100 Prozent natürliche oder organische ohne Zusatz von Zutaten wie Zucker oder Salz ist . Alfalfa Saft ist stark ; mischen Sie es mit Karottensaft für einen besseren Geschmack.
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Samen online kaufen und das Wachstum Ihres eigenen Sprossen. Wachsende eigenen ist kostengünstiger , weil Sie Ihre Luzerne direkt aus der Pflanze , wie Sie es brauchen zu essen. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung für Ihre Pflanzzone.
4

Erhalten Ergänzungsmittel aus einem Vitamin-oder Bioladen , entweder lokal oder online. Zuschläge zuletzt eine lange Zeit und erfordern keine Vorbereitung. Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche für Dosierungen .
5

kaufen Luzerne Teeblätter oder Teebeutel von einem Bioladen. Blätter nehmen Sie ein wenig mehr Zeit, um zu brauen , so müssen Sie diese in Wasser eine Stunde kochen und dann abtropfen lassen . Taschen sind weniger wirksam , aber Sie können mit ihnen Tee schnell zu machen . Kaufen Sie Bio , wann immer möglich , da weniger Pestizide werden in wachsenden daran gewöhnt.