Wie KleesamenSprout

Süß, knackig sind Kleesprossen mit Eiweiß, Kalzium , Kalium, Magnesium, Eisen und Zink, sowie die Vitamine A belastet, B, C, E. Anders als die meisten Pflanzen sind Ernährung reichen Kleesprossennicht vom Wetter abhängig und kann gewachsen und zu jeder Jahreszeit geerntet werden. Kleesamen sind nicht schwer zu sprießen , und jede neue Ernte dauert weniger als eine Woche. Die Sprossen können roh gegessen oder Sandwiches hinzugefügt werden , Pfannengerichte , Rührei oder salads.Things Sie
3 EL benötigen . Kleesamen
Sterile Glas Einmachglas , mit Deckel und Ring
feinmaschiges Sieb
Bowl
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1

Maßnahme 3 Esslöffel Kleesamenin ein sterilen Glas Einmachglas . Füllen Sie das Glas mit Wasser.
2

Cover das Glas mit einem feinmaschigen Sieb und sichern Sie den Bildschirm fest mit dem Glas mit dem Einmachglas Ring oder einem Gummiband. Legen Sie das Glas auf Ihrer Küchenarbeitsplatte oder ein Ort, wo das Glas ist mit einer normalen Raumtemperatur .
3

Gießen Sie das Wasser durch die Maschen am folgenden Morgen , ausspülen und wieder entleeren. Tipp das Glas auf den Kopf in einem Winkel und legen Sie es in eine Schüssel geben , damit das Wasser weiter abfließen kann.
4

ausspülen und entleeren Sie das Kleesamenzwei-bis dreimal täglich . Fahren Sie mit dem Kleesamenin der Nacht während des Tages genießen und spülen bis Sie den Anfang der kleinen Blätter zu sehen. Zu dieser Zeit bewegen, das Glas in der Nähe von einem sonnigen Ort
5

Entleeren Sie die Sprossen ein letztes Mal , als alle Samen gekeimt , das dauert in der Regel fünf oder sechs Tage. Tipp das Glas auf den Kopf in eine Schüssel geben und damit die Sprossen für acht bis 12 Stunden abtropfen , oder bis die Sprossen fühlen sich trocken anfühlt .
6

Entfernen Sie die Gitterabdeckung und ersetzen Sie es mit dem regulären jar Deckel. Bewahren Sie die Kleesprossen in den Kühlschrank. Die Sprossen können bis zu sechs Wochen dauern , aber der Geschmack ist besser, wenn die Sprossen sind frisch.