Soll ich ein Fenster in mein Sauna

? Saunieren ist eine hervorragende Möglichkeit , um Stress abzubauen und zu entspannen Ihre Muskeln. Während der Konstruktion Ihrer Sauna, möchten Sie vielleicht erwägen, ein Fenster in der Tür oder Wand. Der primäre Vorteil eines Fensters ist die Sicherheit. Ein Fenster erlaubt anderen visuell zu überprüfen auf Sie , ohne die Tür, die die Wärme entweichen zu öffnen. Basic- Design- Sauna

Eine Sauna ist ein kleiner Raum , in der Regel mit Wänden und Türen aus Zedernholz , mit einer Wärmequelle , um ein Umfeld von hoher Hitze und geringer Luftfeuchtigkeit zu erzeugen. Saunen erreichen in der Regel Temperaturen von etwa 250 Grad Celsius , während die relative Luftfeuchtigkeit nahe Null. Die hohe Hitze führt dazu, Sie schwitzen , Reinigung des Körpers von Verunreinigungen.
Empfohlene Aufsicht

Wenn Sie ein Neuling in der Verwendung von Saunen sind oder haben eine Gesundheitszustand, die eine negative Reaktion auf die Hitze, wie Bluthochdruckverursachen können , ist es sehr empfehlenswert , dass Sie jemand in der Nähe , um Ihre Nutzung der Sauna zu überwachen. In einem geschlossenen Sauna, ohne den Vorteil eines Fensters ist es schwierig zu bestimmen, ob die Insassen in Ordnung; ein Fenster ermöglicht es dem Monitor zu sagen, wenn Sie in Not mit nur einem Blick sind .
Grundlagen Sauna Sicherheits TCM- Vor Beginn eine Routine, mit Sauna , Sie sollten Ihren Arzt zu konsultieren , besonders wenn Sie auf Medikamente oder gesundheitliche Probleme sind . Ihr Arzt wird in der Lage sein , um Sie über die möglichen Reaktionen, die Nutzung der Sauna kann dazu führen, zu beraten. Wenn Sie beginnen, Benommenheit oder anderweitig beunruhigt, um zu bekommen , sollten Sie die Sauna sofort verlassen ; Frauen, die schwanger sind und Kinder unter 5 Jahren sollten nicht in Saunen teilzunehmen. Nach einer Sauna , ist es empfehlenswert , dass Sie sich Ihren Körper mit einer kühlen Dusche abkühlen
Sauna Windows-

Windows integriert , die speziell für Saunen - . Mit Holzrahmen aus aus Zedernholz - im Handel erhältlich. Wenn Sie ein größeres Fenster für Ihre Sauna wollen, haben Sie die Möglichkeit, mit Hilfe von Holzfenstergitter; diese Roste lassen Sie mehrere Fensterscheiben zusammen setzen , um eine größere Fensterfläche erstellen. Fensterscheiben für Saunen sind in der Regel als klar oder getöntem Glas .