Wie man ein Türkisches Bad Marke

Eine belebende Dampfbad entspannenden und therapeutischen aber manchmal einfach nicht die Zeit oder das Geld, um in ein Day Spa oder Resort zu verbringen. Glücklicherweise haben Sie Erfahrung im Dampfbad in Ihrem eigenen Haus erstellen kann . Dies ermöglicht Ihnen, ein wohltuendes Dampfbad , ohne sich auf einen Urlaub oder Teil Ihrer income.Things Sie brauchen
Luftbefeuchter
Handtücher
Abdeckband
große Metallschüssel
Crushed Eis erleben
Waschlappen
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Wählen Sie eine Home-Use- Luftbefeuchter und legen Sie sie in Ihrem Badezimmer auf einer Theke, wo es sicher vor Spritzwasser ist . Diese Befeuchter sind kompakt und können in Kauf und Drogerien gekauft werden. Füllen Sie den Luftbefeuchter mit Wasser nach den Anweisungen .
2

Füllen Sie eine große Metallschüssel mit Eiswürfel oder Crushed- Eis. Nehmen Sie es in Ihrem Badezimmer mit einem Waschlappen und Stapel von vier oder mehr Handtücher.

3 Drehen Sie den Luftbefeuchter auf die höchste Einstellung .
4

Siegel selbst ins Bad , indem Sie Klebeband entlang der Risse der geschlossenen Tür . Tun Sie dies mit allen Fenstern im Bad auch. Rollen Sie ein Handtuch und schieben Sie es unter der Tür in die Luft entweichen oder kommen in das Bad zu halten.
5

auf Ihrem Waschbecken nur das heiße Wasser drehen und nicht den Anschlag in sie stecken . Lassen Sie das Wasser laufen . Rollen Sie die restlichen Handtücher , eine gepolsterte Fläche in der Dusche oder Badewanne zum Entspannen zu machen. Der Luftbefeuchter und Waschbecken wird den Raum mit einer ausreichenden Menge an Dampf für eine Dampf Bad zu füllen.
6

Scoop einen Schöpflöffel voll Eis in die Spüle unter der Lauf heißem Wasser. Wenn das Eis trifft den Verbrühungen Wasser , wird es wogenden Dampfwolken durch den Raum zu schaffen. Tupfen Sie Ihren Körper mit einem Waschlappen , der in der Schüssel nach und schmelzendes Eis Wasser eingeweicht wurde, fügt belebende Empfindungen , um Ihre Haut und genießen Sie das Dampfbad .